北京和平乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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老蝈分享了一个话题 2013-11-23 16:49

业余选手拉球常犯的几个错误动作
静数秋天
群组:
1、不收前臂，只靠甩大臂击球。肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台
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大豆分享了一篇日志 2013-11-23 15:36

2013“阿迪达斯”球王循回赛还有八天即将拉开帷幕！预祝圆满成功举办！！
空谷
2013 阿迪达斯乒乓球王巡回赛之冬季个人赛（西直河公益站）还有8天即将拉开帷幕，目前报名选手已经接近90人！！！大赛特点备注： 1、每人至少保证
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大豆分享了一篇日志 2013-11-23 15:35

联赛最后一轮，期待圆满结局（发于联赛当天13:00）
清爽
今天下午，乒爽与清华对战，此为联赛最后一轮。对于乒爽而言，最圆满的不是小组出不出线，不是能胜几个高手几个队。对于乒爽而言，圆满的应当是： 1）报名参加联赛
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漏勺分享了一张图片 2013-11-23 11:46

相册: 北京市业余乒乓球俱乐部联合会
醉爱乒乓
老朋友教练组阵容强大左一樊其军左二朴淑芬
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漏勺分享了一张图片 2013-11-23 11:46

相册: 北京市业余乒乓球俱乐部联合会
醉爱乒乓
老朋友女双主力之一噼里啪啦（背对着）在进攻
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漏勺分享了一张图片 2013-11-23 11:45

相册: 北京市业余乒乓球俱乐部联合会
醉爱乒乓
昔日队友赛后交流，场上是对手场下老朋友。
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老蝈分享了一篇日志 2013-11-23 11:30

冬季健康吃出来不得不吃的12种食物
大豆
1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬
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老蝈分享了一篇日志 2013-11-23 11:29

用等级分进行趣味性团体赛的一点想法
四季为乐
　　现在的团体赛比较多，基本上都是以夺标为目的的比赛，夺标性质的比赛，组队时水平越高越好，这是毫无疑问的，但这样的比赛，趣味性就不够了，难以满足大多数业余爱好者的
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老蝈分享了一篇日志 2013-11-23 11:29

这几年骆家辉在中国受的委屈
UPA
20日上午，美国驻华大使骆家辉发表声明，宣布将于2014年初离任。骆家辉是首位华裔美国驻华大使，于2011年8月13日就任。临走之际，有心人特盘点这几年骆家辉在中国受
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豹子王分享了一篇日志 2013-11-23 10:43

今天周六下午放开了打
王朝
今天周六，下午打球可以放开了打，好好释放一下工作压力！

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俱乐部 － 北京和平乒乓球俱乐部

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