对于侧下旋的拧拉，网上好像没有介绍。   经过我的实践我总结出来一些规律。左侧下旋的拧拉就不要接触球的左侧部分了，最少也要接触球的正对部位。原因如下：接触球的左侧，这个部分正好是球的旋转部分，球一碰就飞。拧拉主要是避开球的旋转，所以，对于左下旋的拧拉一定要接触球的正对或者右侧部位，这样就避开了旋转。 &nb

拧拉我感觉最主要是需要脚步上的要快，要有猛虎下山的姿态直扑台内的球，不管球是有多沉多低，稍有胆怯就会失去机会造成失误。 拧拉的薄厚也要特别精确，对体力和精力都是要求比较高。还要多练。 总结，先判断上旋或者下旋，然后猛虎下山直扑乒乓球，不要犹豫。胆大心细！

             我是第一次参加中国乒协举办的红双喜杯全国比赛（荣成站）感受颇多，25号我沿着京城的北京站眺望，孤单的身行忐忑的心悸，背负行李偶尔感却后悔，车站人流攒动自己拿着箱子凸显笨戳，一个六十岁的老太太的模样竟如此的恍惚着，硬着头皮向前行走，心一直打鼓，是去还是不去

    2016 年 6 月 11 日 星期六，我和杨工、王津组队参加了王余在涵育球馆组织的三人团体赛 5000 组的比赛，我们的队名是康哥 186 颗粒队，此次比赛，可谓盛况空前，共有 34 个队参加，分 9 个小组。每组 4 个队（其中两个组是 3 个队）。 本次比赛是按奥运团体赛制，四场单打，一场双打。五场三胜。

孙晨 1997.4.13出生，北京队现役队员，右手直板正胶打法。六岁开始学球，八岁进入海淀体校，九岁进入什刹海体校，十岁进入北京队训练，十六岁进入国家青年队，2010年～2015年全国锦标赛、全运会成员，其中2010年冠军、2011年亚军、2012年第三名、2013年全运会第三名、2014年第三名、2015年第五名，2014年乒超联赛第三名（出场两次双打），2015年国际乒

    2016 年 6 月 7 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 65次 升降级比赛，今天的比赛共有 76 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组共有 12 人，分在了一个组。 同组的其他 11 位朋友分别是：吉祥大姐、 姚汝斌、于志华、五零后、罗振繁、流水、孔凡胜、阮东、朱月、王良。

反手拧拉明明练习过，想在比赛中用一用，结果老是忘，比赛完了才想起来，邪了门。上次参加积分赛没用，因为不熟练，没敢用。后来几次练习赛也是没敢用，遇到生手就不敢用了。今天晚上没用是真的没想起来。   总结有几个原因：   1.不熟练，不敢用。   2.累了，不想用新的，新的毕竟需要大脑重新思考，费神。 &

近日，收到网友 @举报员 举报 @康哥   在多次积分赛上，连续输球，涉嫌故意降分。 举报内容： @举报员 列举数据如下： 2014年9月13日 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=3340&view=game 1胜5负减79分 2015年2月8日 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-3

在这次元老杯大赛中，我和连云港朱怀忠配对，在与德国两名选手埃伯哈特、施络帕特双打比赛时，非常艰苦和精彩，比赛开始，我们明显下风球，对方两名选手握拍一左一右，都具有拉两面孤圈球能力，对方配合默契，动作灵敏，而且，我的搭档队友老朱几次的抢拉，都被对方高质量快带回球，使我们连续失分，对方强势的攻击力以占很大优势控制了局面，我们以大局二

最后一球： http://static.video.qq.com/TPout.swf?vid=n0303rm3fvw&auto=0 王茵拿下一局: http://static.video.qq.com/TPout.swf?vid=z0303vuc50w&auto=0