对比发现，对拉和对攻练习时侧身位上台率明显低于正手位，应该与空间感和球感有关。应多加练习。 特别是要多练习在侧身位起下旋，起下旋后形成对攻或对拉的第二板乃至第三板衔接技术。拉后准备打还是继续拉，要根据球友回球情况进行比较，形成习惯，提高上台率。 与此配套，练习发下旋长球和短球，必要时搓接以过渡。

打球进入第七个年头，基本的搓推攻拉技术已成形，但进攻和防守能力都需要改进，重点如下： 1、提高侧身位进攻能力，上台率与落点控制。 2、提高拉下旋球的质量，控制落点和高度。 3、加强接发球的落点控制，提高接发球上手能力。 4、直板反面胶皮尽快选择，练习至可以初步在比赛中使用。

猴年元宵夜很静 明月如盘挂半空 皎洁光辉洒满地 远处景色全看清 淅淅沥沥鞭炮声 微感年味在其中 不知多少家和庭 团团圆圆幸福生 遥想当年嫦娥事 至今单身住宫中 劝君珍惜眼前福 健健康康向前行

年 就这样 隆重而来 悄然而去 一年又一年 丰富了记忆，苍老了容颜 迎来了春光，送走了冬寒 一年又一年 期盼中载满祝福 愿望中满是平安 一年又一年 我们从孩童走进中年 从中年又走进老年 一年又一年 不必感慨也不必抱怨 最好的皆是顺其自然 一年又一年 感恩生活也珍惜遇见 执着努力亦随遇

抢红包 玩游戏 同学情 重凝聚 相隔千万里 浓浓师生义 仿佛回校园 追忆在孩提 三十年前的初中同学微信圈感言！

恰同学少年 忆当年 青春年少 不知愁滋味 背着书包结伴同行上学去 教室里 不时传出我们朗朗的读书声 有趣的数学课堂 是郭老师引领我们探寻数学的奥秘 体育课上 贾班长口号喊的惊天动地 下课的钟声 让我们欢

班长 班长官衔不高 却勇于担当 班长名气不大 却很有份量 班长是我们的主心骨 三十年后召集我们见面联络 费尽思量 今日里推杯换盏你来我往 讲得是厚道仁义同学情谊长 报告班长

时间如流淌的小河中的水，在不知不觉中走向遥远的地方。一年一度的央视春节晚会，再度展现在中华儿女面前！她好像就是春节第一道大餐，每个家庭必定用最为完整的阵容来品尝！众味难调！这是肯定的，不过每年都有自己主旋律！其实这桌大餐味道如何？并不是是第一位！关键是春节来到的象征性！我最想称赞的是，央晚的水仙花，被称为凌波仙子的水仙花在这

中华民族恒久远 四大发明不一般 环顾世界古文明 首屈一指咱这边 昔日唐宋盛世朝 番国属国数不清 可惜近代受屈辱 八国联军侵国门 四处放火不聊生 所谓乱世出英雄 中国出个毛泽东 力挽狂澜救中国 万众国民大救星 值此佳节忆伟人 发奋图强才是本 祝愿国家更富强 国泰民安享太平

漫长冬季天空黄 北风呼啸刺骨凉 偶尔两天有蓝天 剩下基本不舒畅 抬头仰望星空上 唯见月亮挂中央 北斗七星看不见 宇宙银河更别想 好在立春马上到 猴年吉祥如意降 年复一年无穷尽 祝愿球友身体壮 烟花爆竹辞旧岁 喜迎春节万象新