瑞丽江畔乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-14 08:48

最快速度和最大加速度--击球质量的保证
雷哥
球拍在触球的时候，速度应当达到最大，同时，加速度也要达到最大，这才是全身力量合一击球的最理想状态。所有的训练和移动的目的就是为了在最后一瞬间爆
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-14 08:48

正反手拉球時，左手指向前下方(有助於右手引拍)
雷哥
王勵勤正手拉左手往前下方.JPG (41.43 KB, 下载次数: 0) 馬龍正手拉左手往前下方.JPG (52.26 KB, 下载
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-14 08:48

亚洲杯-大陆男女选手均会师决赛，今天下午争冠
西木栗
男子： 2013年乒乓球亚洲杯男单半决赛，许昕击败了庄智渊，闫安4-2淘汰了伊朗选手阿里梅安，晋级决赛，这样中国男单提前包揽冠亚军。明天，许昕将与闫安争夺冠军
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-13 08:48

肾健脾防早衰：第三种手法
雷哥
每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-13 08:48

击球方法与球拍配置之一
黄宗泽
乒乓球运动可以说是一种十分技能化的体育竞技运动，他的复杂性主要是表现在其制胜因素的多样性上。就一个来球而言其速度的快慢、力量的
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-13 08:47

击球方法与球拍配置之二
黄宗泽
　在七十年的反胶球拍已经表现出巨大的发展潜力，但是当时在崇尚传统的中国大环境中，推广使用反胶球拍，改变习惯的击球方式，全面学习弧圈球技术，一直存在争议，
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-12 08:53

肾健脾防早衰：第三种手法
雷哥
每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-12 08:52

补肾健脾防早衰：第二种手法
雷哥
搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。　　以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-12 08:52

3法补肾健脾防早衰：第一种手法
雷哥
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100
评论
漏勺分享了一篇日志 2013-04-11 12:45

男人喝什么茶可保肾又护肝
雷哥
现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼

2031 1 ...‹‹143 144145146 147 ››... 204 直接跳转到页

俱乐部 － 瑞丽江畔乒乓球俱乐部

俱乐部－瑞丽江畔乒乓球俱乐部