上次与左手直板杨打球，是元旦期间，那天打了他个稀里哗啦，原因是其酒后打球，打了会儿就劝他回家了。        昨天他没喝酒，与我打了1个半小时，每局都让他先发球，以便多接几个发球。昨晚对我来说，每半小时一个阶段地有进步。      &nbs

        我原来的好友最高数额是1250，但实际好友数已经达到1390了。原来我是想着从此赖账，不再交新朋友了，但是开球网上的球友实在是热情，不断在邀请我，无奈之下，狠狠心、咬咬牙，用4800个金币买下15个好友增容卡，把旧债还上，再交新朋友。         回头看

        我的第9000名访客 天河李文 ，前几天因为我的手头紧，所以无奈之下只好拖欠工资了。经过几天的努力，终于凑足了工资，请天河李文到问答处领奖。           文子 姐说的，工资不能拖过年，我可不想做无良老板。     

台内拧

波尔杀高球!

  拉斜线球的要领是：左脚稍前，站位在中台，身体向右偏斜，手臂伸展接近直线，手腕微曲，引拍至身体右后方稍下的位置，在来球的高点期，拍面前倾稍大，球拍面对斜前方，击球中上部，腰髋左转，在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。 拉直线时的要领与斜线基本相同，左脚稍前，身体向右偏斜，引拍至身体右后方稍下的位置，手臂伸展接近

  今天又看到有人提到用腰带动  。但是我打球时候基本都是靠腿的转动来达到身体的转动。很明显没有用上腰。 原因在哪里呢？应该是腰太硬的原因。    刚才坐在凳子上浏览开球网。偶然转了一下腰。诶，这次腿帮不上忙了，转腰就是要靠腰了。 多转了几回，然后再把胳膊伸开。 意念在腰，胳膊有甩的感觉了。

打比赛紧张的时候如何放松？  这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。 小编学习了好多年才慢慢的通过他山之石，找到了一点门路来解决这一难题。   曾经学过一段爵士鼓，俗称架子鼓。打鼓需要绝对的放松，这里放松分为三种，呼吸放松，想象放松，肌肉放松。我个人认

   今天，受球友老顿相约，参加兴美 A 组比赛，兴美的地胶、球台都不错；小组 5 人， 3 负、1胜， 1: 2 输豹子王， 0: 2 输阿波罗和 nittaku，2: 0 赢xdog,该球友横板反手长胶，打的不错。 1、           与 豹子王 在网上认识很久，有幸第一次在兴美见面、

今天通州比赛两胜两负。