克服自己的毛病： 1、正手拉球：拍形靠大拇指压板的力度控制；眼睛要盯住球（不能全凭感觉，除非球速特别快）；注意触球点的控制；蹬腿--转腰--收小臂；重心的还原。 2、接发球步伐：第一步动左脚来调整。 3、接发球：盯住对方的动作，判断好旋转。 4、回球时尽量回到对方反手或大角度。 打球之前提醒自己注意以上4点，直到形成条件反

你一直都在，不曾离开。静静在我身边，默默守候着我每一个疼痛无眠的夜晚，无微不至的把爱的阳光洒满我冰凉的世界，生锈的内心终于在你的呵护下苏醒。不知不觉之间你伴我过了一个冬春夏，你在我的心间建了一间叫真情的小屋，让我感到了平静和温暧。

忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。真正的忘记，是不需要努力的。 每个人的电话本里，都会有那么一个你永远不会打，也永远不会删的号码；每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人！

难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系......给时间一点时间，一切都会过去！

两人之间的爱，不需要猜测心意，不需要担心行踪；不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间的爱，有一点牵挂，却不会纠缠，有一点想念，却不会伤心。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，爱情要学会简单，简单就会有长久的幸福。

       2011年底的时候还没有资格参加总决赛，经过努力，今年终于有资格参赛了。昨天是第一次去闽龙乒乓球俱乐部，场地不错，参赛人多，只是太冷了，比赛打完了身上还没热乎呢，哈哈。女子组分为三个小组，每组5人，我和刘瑛，温柔一板，希玲以及文子一组，在9号台比赛。第一场就是我和刘瑛，事先知道刘瑛的积分比我高

上周五、六、日三天系统乒乓球比赛，参加了个人、团体比赛，第一天调整，第二三天恶战，取得了前所未有的突破，但在精力、体力消耗甚大，对于取胜没有一丝快感。这几天感觉打乒乓球没意思，一说打乒乓球，心里就有一股说不出的难受感觉，该放置几天乒乓球运动了，好好休息休息了。

  青光眼是一种严重眼病，可造成失明，它与白内障不同，是不可复明的。人们普遍认为眼压高就是青光眼，这种看法不完全正确。其实，青光眼是一种视神经病变，是由于视网膜神经节细胞功能逐渐丧失，造成视野进行性缺损，如不加治疗或治疗不当可造成失明。 虽然青光眼是非常严重的眼病，但我们却不易发觉它。因为，当我们看

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