乒乓球的细节        对于业余选手来说，细节往往是最重要的。专业选手往往用数年的时间，才动作定型，业余选手就没有这么好的机会了。平时练习，当然要注意这方面的定型意识。 一. 强调的是转肩。这是一个重要的细节。 二. 转肩前，右肘与右身侧平行。肩出，收小臂，挥拍至眉心位置。不能架肘。 三.

加班偷着去信德打球的积分出来了, 醉球 没有很给力,替我打一个都没赢,这里没有埋怨的意思,他已经很厉害了,若是我打结果未必比他好,也主要是我输给 煜钻 掉了很多分,不过 煜钻 本身有1700的实力,只是受伤之后掉了很多分, 这次比赛他啃了很多分,是涨分明星啊!我这算少了, 游击队 老师掉了100多分呢,反正我还没1500以下,

转] 净空法师79岁濒死时见到佛祖和西方三圣等，为何留了下来？（附阳光师姐重要按语）大力推荐--   合十恭敬顶礼净空老法师 合十恭敬顶礼净空老法师 合十恭敬顶礼净空老法师 阳光师姐按语： 前几年在净空老法师79岁时曾有过一次濒死经历，他见

点击浏览该FLASH文件530.swf ：

  佛教的奇迹 至诚的感召    ---来自于圣泉寺义工老菩萨的感慨         圣泉寺住持上如下愿法师，因圣泉寺的恢复和弥陀村建设，连日来全国各地奔波，二零一二年五月十三日晚，在他出差回京的路上，突然出现晕厥、意识丧失的严重症状，被立即送到医院抢救，经医

先闭关。呵呵                 今天张老师指出了我的不足，发球，接发球尤其是弱项。

青年组  华夏地理2队  3:0 训练基地五队 获得冠军 华夏地理二队 成员是 八一队旧将 杨永志 张浩 和 前国二队孔令昭 训练基地五队 成员是 朝鲜国家队的两员小将+张建军   中老年组 精图队(前北京队 樊其军 周杰 刘恒利) 3:1 鞍山队 (韩江雪 曾浩 金鑫) 

这届欧洲杯第一次熬夜看球，板鸭力克法国。 压制对手发挥自身优势看样子任何对抗性竞技项目都适用。

      有段时间比较颓废，朋友说了要找个兴趣爱好。现在把好久没有打的乒乓捡起来，才发现虽然很早就接触乒乓球但是基本还是零。不过也好，从零做起进步更快。   

Stiga杯第一天比赛快报   中青年组   开球网一队( 年年   王建 一暴 ) 开球网二队( zball chic 不良牛 ) 开球网IBM队( sediment 胡永登 ww ) 顺利出线晋级下一轮淘汰赛   老年组 开球网老实人队 ( 张沙地 宋晓实 许东生 )  开球网喜洋洋队 ( 杨非 大