睡眠与养生---睡觉的诀窍       根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。     通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在

净土五经： 《佛说阿弥陀经》、 《观无量寿经》、 《无量寿经》、 《楞严经.大势至菩萨念佛圆通章》、 《华严经.普贤行愿品》   . 莲池赞  莲池海会 弥陀如来  观音势至 坐莲台  接引上金阶  大誓弘开 普愿离尘埃 南无莲池海会佛菩萨 （三称） 【 佛说阿弥陀经

    第八届Stiga杯青年组冠亚军 张浩 _vs_朱革哲(朝鲜国家队)

6月30号闵龙晋级赛，是本人龙年个人积分赛的17战，也是上半年的最后一战。小组胜李新国，负曹树林 王占峰。交叉赛负赵元贵后保级失败。附加排名赛先胜李宝顺后负桂茂森。最终排名14.纵观整场比赛，感觉发挥基本正常，由于对手实力过强，失败在所难免，对曹树林和王占峰两位高手已是多次交手无一胜绩，首次对仰慕已久的赵元贵虽败犹荣。降级

    第八届Stiga杯北京站 老年组 龙在江湖 _vs_刘恒利 开球网积分: 龙在江湖：1903 刘恒利（原北京队 开球网发球高手）：2343 更多信息，请登录kaiqiu.net 乒乓爱好者的专属社区

  第八届Stiga杯北京站 青年组 孔令昭 vs 李嘉岳 开球网积分: 孔令昭 ：2581 李嘉岳：2641  

【开球网】第八届Stiga杯北京站 王建_vs_杨晨（超清）    

Top1   chic   一切都从zball 3:2 力克世界冠军刘国正说起                       451 次阅读   Top2  开心超人  &nbs

中台的球不上台,下网多,也出界,为什磨尼?   反手,谁教教我反手啊.胡打+乱打.   正手都是薄摩擦的弧圈,经常拉高吊,为什磨尼?   需要高手调教,谁来教教我啊!   今天的节奏还好,蹲下又起来,必须的.    

中午稍微活动了一下,有了球友,去了宿舍.   感觉重心在准备动作时,没有起来,导致经常性视野狭窄低落,接发球比以前差,估计这也是个原因.   对上点,即对上节奏,对手发球正规的时候木有问题,对手如果动作奇怪,我仿佛没反应过来,机械式的戳在那里不懂,仿佛在欣赏,在思考人生.