秋天正在慢慢走来，北京的秋色最美。

我们的车队早上八点出发 比赛场馆 24张台子全被热身的球友占据 我的号布 哇！强队啊！但不与我们一组。 比赛秩序册 喝水很方便 大赛组织者只有几个人，但效率很高。基本没有空台的时候。不知道有多少队参赛。赛制是男双，女双，五人男团，女团，五局三胜。我参加的女双打了三轮进入四强，半决赛输给冠军

最近一直在练小球，摆短。 不知何时，衍生出了一个技术，点短球或者点下旋或者点急长下旋。 点短球的技术要领：球过往，瞬间在球回过来的落点处用身体迎上去，眼睛看着网子，想着点出一个擦网。 点下旋断球：动作跟短的一样，都要往怀里收。小臂要有一个内涵性质的回收 点急长下旋：看中目标落点，不能把小臂全放出去，要用胸部释放球或者用肘部

     不知从何时起我已经失去报名B组的权利还是自己刻意打磨更换底板后增加输球后的思考，不管怎么样吧，反正现在输球已经成为常态，忘记了是哪位大师和我说过，当你输球输得麻木的时候。。。。。。      周六下午三点参加了安贞A组比赛，抽签在A1组，我们组9人8场比赛，5胜3负小组第三未能出线，输得三场里

        有种说法这样比喻：身体是＂1＂，其余所有优点都是后面的＂0＂，有＂1＂在，后面的＂0＂越多人的价值越大；如果＂1＂没有了，后面的＂0＂再多一切都是0。        这个道理很简单，但往往一遇到具体问题就抛到脑后了。       维护好这个＂1＂，不外乎休息、锻炼、合理饮食、保持愉快心情和健康的生活方

报的是QPEN组，短信通知的是1850组，一个下午、一个上午。

纯oc价格280元，到今天差不多估计正好一年 优点1：板子轻 优点2：价格便宜 优点3：主动发力，拉球稳定，旋转好（得把板面的每个区间研究的差不多） 缺点1：顶重板不行，容易击透，回球无力，太慢 缺点2：靠近拍柄的位置空洞 缺点3：板面太大 这一年，我的底板算是上了一个档次，水平也上了一个档次，积分也涨了100分，13年用的是大维的底板。 目前打算换

业余选手打比赛，水平越高的，越是能慢下来的，赢球多的，往往是自己失误少的。否则，那道行就是不够，算不上真会打球的业余高手。就像我们每个人从小到大都经历过的那样，你一定是先学会了走，才能跑。道理其实就这么简单。    再慢也要身前击球，再慢也不能发力，再慢也不许退台，再慢也要动作完整。