如果你对快乐负责，你就是快乐的人；如果你对幸福负责，你就是幸福的人；快乐和幸福很简单，一切都有你的态度决定。

320日记，就是这些内容。

踩 祟   过年 有一件 让 小孩子 们 很感兴趣的事，叫做“踩祟”。除夕之夜， 在我的老家观海卫，许多人家 把干芝麻秸 提前一晚一捆一捆 地丢在院子里，分布均匀。早晨起来走入院内，把芝麻秸踩得嘎嘎作响。大家你来我往，边踩边拱手作揖拜年， 小孩子蹦啊跳啊， 直到芝麻秸全被踩碎，才算完成了“踩祟

    应穿扬和光阴的故事所邀，本周末计划外出打球，一天时间。不求胜负，只图交友！

    最近晚上老是睡不好，经常做梦，周公解梦倒是安慰了不少，都是吉祥。睡不好的原因主要是背部肌肉老是感觉酸胀，虽然守着医院，但单位却很少为职工进行过免费体检，是不是应该抽个时间全面体检一下！虽着年龄的增长，真的是有点耽心身体健康状况！     春天是好时节，自己也加强些锻炼，晨练从前天开始恢复，从第一天暴走5

    由于上周日打球体力有些透支，几天都不敢太随便了，打球时要“悠”着点，不敢大范围跑动。昨天只打了15局，和小牛战成7：3，和天涯任我行战成4：1，虽然没敢大范围跑动，由于加强了发球和控制，注意不轻易丢位置，正反手出手次数减少，但失误不多，还是胜出了。感觉还行吧！

      2014年3月份晋级赛将于本月30日（周日）下午13：30在闽龙乒乓球俱乐部举行，应广大球友建议，晋级赛将分为54岁以下和55岁以上两个组别， 本月比赛仍采用现场报名方式参赛 。为了节省大家的时间，从4月份开始，将由现场报名抽签分组的形式，改成电话报名的形式，我们将按照蛇形排列分组的标准结合俱乐部的积分排名提前

开球网上上万名网友，多数都是为了打球健身，大家大多只关注积分、比赛或是技术方面的问题，写日记的人太少了，王朝写的最多，一天三篇，雷林其次，小熊戎再次之，其他人就是偶发议论了，鲜有大作力作出现。一部分的人在调侃，一部分人在观望，大部分人不怎么来看日记等他们认为无关紧要的东西。

昨天青云赛，我们A1红组小组里就两个女同胞，石丽君和付小蓉，她俩的战绩都一般，石丽君三胜四负，付大姐两胜五负，可她们俩个都战胜了我，我胜了宋晓实、好古及长胶王，我只要赢她俩中的一个就是四胜三负，按积分和胜负关系我就稳获第三名了。尤其是石丽君已经打败我两次了，还有一个姓袁的女同胞，我是见一次输一次，我能战胜别人，别人能轻松胜她

2014 年 3 月份朝阳区乒协会员比赛       3 月份的比赛是以现场组队，团体形式比赛，成绩如下： 第  一  名： 18 队（王乾、巩德富、周智） 第  二  名： 9 队（董志华、周爱国、王建军） 并列第三名： 10 队（卞静力、杨明、卢道沪）  &