昨天忙，没来得及写啊。如果有时间，每天都会写几句。     昨天晨练跑了8圈，先6圈，走一圈后，又跑两圈。虽然不是连续，但感觉非常好。这也是一种模式吧！

    昨天即兴赛，小组赛1：3负周建峰，决赛第一局积极了点，打得他惨败，稍一松劲，又连输三局。一天两败老周！     分析失利原因：其一，没有打出自己进攻的特点，由于最近练习控制多了些，进攻的节奏找不到了。 其二，可能是晨练运动量过大，感觉腿有些发软，懒得跑动；其三，对于湿度大的打球环境，有点适应不好，击球点总是不对。 &nb

    这几天由于单位新病房楼启用，科室搬家较多，很难抽出时间上网。每天时间基本按分钟计算！ 有的少了！

亲   情   好多年，母亲对我只是淡淡的，起初我不甚了解，后来大了，才知道其中原委。原来母亲心脏不好，不能激动，所以她把一切看得很淡。 记得去北大荒插队那天，母亲正戴着老花镜在暖暖的秋阳里缝被子。我告诉她我要走了，母亲说：“知道了。”而后便很快地转过身去，葡萄架遮住了她的身子，我只能

躲得过初一，躲不过十五，在A1组混了好长时间，早就磕磕绊绊，苦苦挣扎在保级线上，今天终于降级了，一胜九负，倒数第一。比赛过程是始终被动，哪一个都不好打。

      今天B1组来了13个球友，吉祥如意大姐让我张罗本组比赛工作。13个人打了一个多小时只有1.5个台子，进程缓慢，好在后来协调增加为2张台子，总算没有拖太晚。本人3负9胜，积21分并列第二升入A2，由于手腕疼痛不能发转球、不能推挡、不能攻球，取得这样的成绩，B1的兄弟姐妹们承让了。谢谢啦     争取下次打A2

      0:2负游击队（9:11 8:11），2:1胜于志华（决胜局18:16），2:1险胜美如画（决胜局14：12），0:2负宋晓实（9:11 7:11），2:0胜蓝天飞翔，2:0胜林风，2:1胜驭箭，1:2负吉祥如意，1:2负好古（决胜局6:2领先没拿下），五胜四负保级成功。十个人中有五个长胶我三胜两负，对攻击型长胶打法我处于下风（吉祥大姐），游击队的球有点怪线路刁钻，要不怎么叫游

4.19 上午青云45 岁以下组：第三名，得一红包。 4.20 下午回龙观1850 以下组，并列第五，得两盒三星球。      下午三点open 组，前三，跟周易没打，我得第二，输给跑跑龙。得一红包，一底板。 感受：不是经常去的球馆，感觉很难找到，我得连续喝远台基本不能发挥，失误太多。    

最快消息：丁俊晖首轮被淘汰了

        今天去青云陪儿子打球，一上场就感觉自己的腿脚不是那么的听话，打着打着明显地感觉到脚酸。忽然有所悟，前一阵儿手指发酸那是说明打球用上了指头发力、调节。今天脚发酸，说明最近几天打球步法上有意识地用了前脚掌脚趾的发力支撑身体的移动与姿态调节。经过从不酸到酸、再到不酸这样