比赛进入倒计时----九天。

既醉以酒、既飽以德。 君子萬年、介爾景福。 既醉以酒、爾殽既將。 君子萬年、介爾昭明。 昭明有融、高朗令終。 令終有俶、公尺嘉告。 其告維何、籩豆靜嘉。 朋友攸攝、攝以威儀。 威儀孔時、君子有孝子。 孝子不匱、永錫爾類。 其類維何、室家之壺。 君子萬年、永錫祚胤。 其胤維何、天

敦彼行葦 。 牛羊勿踐履 。 方苞方體。 維葉泥泥 。 戚戚兄弟 。 莫遠具爾。 或肆之筵。 或受之几。 肆筵設席。 授几有緝御。 或獻或酢。 洗爵奠斝。 醓醢以薦。 或燔或灸。 嘉殽脾臄。 或歌或咢。 敦弓既鈞。 舍矢既均。 序賓以賢。 敦弓既句。 既挾四鍭。 四鍭如樹。 序賓以不侮。

厥初生民、時維姜嫄。 生民如何、克禋克祀、以弗無子。 履帝武敏歆、攸介攸止、載震載夙、載生載育、時維后稷。 誕彌厥月、先生如達、不坼不副、無菑無害。 以赫厥靈、上帝不寧、不康禋祀、居然生子。 誕寘之隘巷、牛羊腓字之。 誕寘之平林、會伐平林。 誕寘之寒冰、鳥覆翼之。 鳥乃去矣、后稷呱矣、實覃

   学员里有个小女孩，也是学员里唯一的女学员。现在快10岁了，学球一个月了，学起球来很认真，练球时教练不说休息她从不要求休息。昨天和她练基本功，由于连续打了一段时间的发球机，看动作，感觉上台打基本功应该基本可以了。刚开始她有点不适应，没几个回合球就掉了，打了十分钟左右，她每个球都能稳定在20板左右，最多的可以达到40

   昨天和小牛打球，本想五局三胜，他要求七局四胜。本着练球为目的，尽量让他打出他的特点，和他中远台力拼。第一局11：9险胜，第二局12：10胜，第三局11：8胜，第四局再次12：10胜。力拼中远台的结果是每局只能胜两分。虽是四比零，但基本每局都是极限比分胜出，看来小牛的功力增长不少！

    昨天和反手弹打球，先3：1胜，再1：3负，总比分四比四。追加一局，15：17负。总比分成了四比五！总体感觉还是技术有点粗糙，还要认真细化一下！

 10.20，2013阿迪达斯乒乓球王巡回赛之秋季团体赛， 杨村长 复出，各位大力支持一下，尤其是那个U-1600组团体项目，有 京城轮椅乒乓球联队 参加，热爱乒乓的你去感受与支持一下他们，和他们交流会给您留下特别的回忆！ 乒爽无限的朋友们，组起！  

糊涂膏 “糊涂膏”这个名 字 ，对 年轻些的球友 来说， 有些费解， 叫什么名字不好，偏得叫“糊涂 膏 ”？其实 说白了， 就是 把 山里红煮成 粥状 ， 那可是我小时常吃的美食。 过去 的小贩制作糊涂膏比较粗糙，连核一齐煮，也不放糖。往瓷缸里一装，有小孩来买， 舀 上一勺，孩子们吃起来酸