雅虹姐        雅虹姐长我四岁，皮肤洁白如玉，一对清亮的眸子总是含着笑，性格温柔乖巧，小镇上几乎所有的人都喜欢她。     午后，我总会去雅虹姐家的小院，红衣白裙的雅虹姐坐在那棵已有些岁数的槐树底下看书，或听收音机，安静得有如一幅水墨画。

2013 年 8 月 31 日，我跟第一昊组队参加了信德双人团体赛，这是一个打得场次相当多的比赛，除单打打 7 场外，还可以根据具体情况再打几场双打。我比较喜欢这样的比赛，既有单人的比赛，练习自己单打能力，又有双打的比赛，练习配合的能力。这次比赛中，我的胜率为零，所以赛后仔细分析了一下对手，希望能够找出应对的策略，为以后的比赛做

                               信德 3600 组双人团体赛夺冠之路   8 月 31 日参加信德 3600 组双人团体赛，因为积分

    今天要比赛了，已经准备好了。加油啊！

昨天打完发球机没有休息就和球友上台打记分，开始时胳膊有点僵，根本打不到感觉，失误频频。第一局0：8落后，最后6：10输掉，第二局再次大比分落后，5：10输掉；第三局逐渐恢复，11：8拿下，之后第四局第五局，越来越轻松。看来打完发球机要休息一会才能打记分，不然恢复好困难，

    学球以来，自己印象中好象只打过一次，应该不到20分钟。最近俱乐部新装一发球机，自己也试着打打，打球时感觉怪怪的，没有和球友打的舒服。不过从锻炼身体角度出发，实在是不错，20分钟下来就出一身汗！有助于动作定型，特别是单项技术。如果从实战角度考虑，效果就会差很多。总之，陪着练球还算可以吧！

                                                  〈乒

2013丰台地区联盟8月ChinaTT积分赛比赛战报  2013丰台地区联盟8月ChinaTT积分赛共有57名球手参加比赛，经过个4小时的激烈争夺，于下午6时圆满结束；       OPEN组冠军:李文华             亚军：核动力             季军：刘宏、美好