晨报·红双喜杯北 京市乒乓球俱乐部联赛 即将拉开帷幕， 北京老朋友俱乐部 在开球网上经过激烈的投票竞选，以多票优势获得了参赛权。对于我来说，这是一桩好事，也是一件愁事。       这几天一直在纠结，请谁去打比赛呢？愿意参赛的球友很多，当然也包括我个人。但

由于今天小组赛很精彩，为了比赛更精彩，明天淘汰赛用两张台子打。敬请期待！

    今天是小组赛，选了几场实力不错的进行了录像，比赛完会发到网站供大家观赏！

    今天俱乐部比赛，由于没有参赛，看大家打比赛，一天下来，冷门出现多次，虽是小组赛，但打的还是很精彩。8个组，有六个一号种子出现了失利的局面！期待明天更精彩！

如厕的快乐     在机关工作过一段时间，每天与没完没了的呆板枯燥的公文材料打交道，被官话、套话、废话包围。只要走近办公室，每根神经都绷得紧紧的，没有一天不感到疲惫。有一次写材料写久了，头皮发麻，四肢僵硬，上厕所时无意带了一张《报刊文摘》。在短短七八分钟时间里，我从这张报纸上浏览了

国庆64周年快乐！！！

国庆64周年快乐！！！

国庆64周年快乐！！！

合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量多补充以下7种营养素，可以增强对疾病的抵抗力。 1、蛋白质。 蛋白质是机体免疫功能的物质基础，如果摄入不足会影响组织修复，使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，容易造成病原菌的繁殖和扩散，降低抗感染能力。许多食物中都含有蛋白质，除了我们熟悉的鱼虾肉蛋等