倬彼甫田、歲取十千。 我取其陳、食我農人。 自古有年。 今適南畝、或耘或耔、黍稷薿薿。 攸介攸止、烝我髦士。 以我齊明、與我犧羊、以社以方。 我田既臧、農夫之慶。 琴瑟擊鼓、以御田祖。 以祈甘雨、以介我稷黍、以穀我士女。 曾孫來止、以其婦子、饁彼南畝、田畯至喜。 攘其左右、嘗其旨否。 禾易

信彼南山、維禹甸之。 畇畇原隰、曾孫田之。 我疆我理、南東其畝。 上天同雲、雨雪雰雰。 益之以霢霂、既優既渥、既霑既足、生我百穀。 疆場翼翼、黍稷彧彧。 曾孫之穡、以為酒食。 畀我尸賓、壽考萬年。 中田有廬、疆場有瓜。 是剝是菹、獻之皇祖。 曾孫壽考、受天之祜。 祭以清酒、從以騂牡、

近来开球网有大动作，     北京晨报•红双喜杯乒乓球俱乐部联赛招募书   您看了么？   大家评论纷纷，主因是此联赛不限积分，报名结束，名次也就确定了。   难道我等只能围观？  或是围观都不知如何个观法？ 不行！ 我不喜欢围观，为什么就不能

    打颗粒胶经验不多，需要学习一些理论知识了。

    今天早上和生胶打，专一换一新球，要仔细观察生胶的旋转特点，可感觉总是看不清，一会去百度一下！

   昨天由于有点小疲劳伤，无战休息，今天晨练感觉较好，看来今天下午可以适当打球了！

     今天上午青云球馆迎来了22位球友，人不多，可能是因为下雨和快过节了大家忙吧。从9点开始12点结束。 今天   当家人吉祥大姐由于又有重要赛事不能来，又由我临时组织。按老规矩分为两大组，A、B组各11人，分别进行大循环的比赛。       今天的A组竞争激烈， 大考拉 以10战全胜

    虽有伤病还是要坚持，从今天起慢慢调整一下运动量，坚持一下，伤病估计很快就会过去！还是开心些好！

    最近由于追求进步的想法较多，打球时运动过量，造成了些疲劳伤，左腿大腿肌肉、膝关节、脚踝及右臂肌肉均有不适的感觉。特别是左腿不敢大范围跑动！郁闷！     看来要调整运动量，好好恢复一下了！

   昨天输了天涯任我行、反手弹、新郑清华，由于最近用反手较多，正手有点生疏，失误较多。再加上最近一段运动量过大，左腿有点小伤，不敢大范围跑。失利看来再所难免。估计要小运动量调整几天才能好！