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长胶打法--黄建疆乒乓球教学 http://www.tudou.com/programs/view/tDq5TnhmNBA/ http://www.tudou.com/programs/view/-iUKSs8GOUs/ http://www.tudou.com/programs/view/P4U180HNx9g/?FR=LIAN   一、稳固的防守技术      长胶有7种防守技术手法，每一种手法都有其独特的特点。灵活使用各

上周六，去什刹海体校看2012华方杯两场半决赛，场上的小队员认真地劲头， 执着的精神，丰富的比赛经验（知道叫停、擦汗等打断对方的比赛节奏等技巧）、 给我印象深刻的是他们每球必争及不停地大声吼叫！ 昨日，一球友打球时也大声吼叫；我问：心里憋屈还是提高肺活量？他答：牙疼喊喊！

      今天，认识球友霍光老师，相约一起到新街口打球，还认识了霍老师的球友小谢，见到了没空禅师，并与5位球友练球、比赛，全输。。。  一、  得到三位球友指导： 1、得到球友小谢的指点，拉球击球点太高，在上升期，把击球时间放慢些（改变后球的旋转加强了），右脚踩得不够实、腿弯曲不够，腰、髋、

圣诞节、元旦期间发金币，每份十个金币，发完再续，欢迎来领取。祝大家节日快乐！！！

圣诞快乐！球友们。

一年一度的圣诞节又如约而至。 ---- 昨天晚上，孩子在吃晚饭的时候，好奇地问我，妈妈，圣诞老人他怎么进来我家给我送礼物呀！ ---- 我回答“圣诞老人有无比的法力可以穿破窗户进来”（哈哈，应该说“妈妈已经给他配是家里的钥匙方便他送礼物呀”）。 ---- 孩子又说：“我今天见到圣诞老人了，是外教老师扮的，穿了圣诞老人的

遮挡发球，本来就是功利乒乓时代搞出来的一种欺骗对手的小伎俩，就像有些元老津津乐道的发球跺脚，两面一种颜色不同胶粒的球拍等等一样，早就被历史扫进了垃圾篓，越来越多的业余球友都很自觉的改正了发球动作。不明白很多业余赛事尤其是等级高一些的赛事，比赛秩序册里常有一句话：不执行无遮挡发球。难道判罚这个很难吗？还是担心其他因素