俱乐部贵州黄果树乒乓球俱乐部

  1. chic: @木子@武杨 共进行有效比赛 5 盘 木子 4 胜 1 负,胜率 80% 发自@战绩 (02-06 17:13) 回复
  2. chic: 这次应该好了 (02-06 13:59) 回复
  3. 大慧: 必须掌握转不转发球技术。身体素质(爆发力、灵敏性、耐力)还需要进一步提升。 (02-05 22:52) 回复
  4. 大慧: 梁靖崑打球猛是猛,具有一定的冲击力,但缺乏灵气,不大看好。 (02-04 19:27) 回复
  5. 大慧: 不得不说,盘坐对腿部状态负面影响太大了;启动的爆发力大打折扣,支持力不足导致整个人的协调性也下降,技术动作跟着变形。 (02-03 22:07) 回复
  6. 大慧: 力从脚下生发;所以要想灵动敏捷、收放自如,要想爆发力强、拉球稳定,腿部力量务必需要进一步加强锻炼。 (02-01 23:45) 回复
  7. 大慧: 一次最多连续打五局为好,不然体能下降、动作变形,破坏正确的动力定形,反而不好。可以休息15分钟左右恢复一下体力再打。 (02-01 22:18) 回复
  8. 大慧: 是不是也该练练庄老那手直板反手弹击呢? (02-01 15:20) 回复
  9. 大慧: 身体素质决定基本功训练所能够达到的水平境界。 (01-31 08:55) 回复
  10. 大慧: 控制在先,进攻在先,变化在先,以我为主,争取主动。 (01-30 22:58) 回复
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