俱乐部 － 贵州黄果树乒乓球俱乐部

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  1. 大慧: 正反手自如流畅、舒展协调地衔接转换，对脚下步伐的灵动，以及腿部和腰部肌肉力量、耐力的要求很高。作为重点基本功训练，目标一个月达到一组完成不少于60次连续转换，两个月到达100次。 (01-09 21:59) 回复
  2. 大慧: 看看波尔打球蹲得有多低，重心压得有多低，可见其腿部力量、腰部力量有多强了。 (01-08 22:25) 回复
  3. 大慧: 鞭打从哪来？转腰收小臂。 (01-08 19:45) 回复
  4. 大慧: 前冲拉得爆，迎前是关键；高吊拉得转，摩擦是关键。 (01-08 19:43) 回复
  5. 大慧: 业余打乒乓球，最难练的是基本功；最容易动的脑筋是颗粒；最难保持的是状态；最重要的是健康和快乐。 (01-08 13:13) 回复
  6. 大慧: 娴熟协调的侧身技术还真不好练，这也是基本功！业余爱好者打乒乓球最难练的，还真是基本功，我的感受也越来越深。 (01-08 12:07) 回复
  7. 大慧: 波尔近台反手转侧身技术极其娴熟流畅、优美舒展协调，非常值得好好观摩研究学习。 (01-06 12:08) 回复
  8. chic: 你好，2015 (01-01 00:00) 回复
  9. 大慧: 王皓退役，才31岁，18个世界冠军，连续三次奥运亚军，够辉煌的，退的太早，可惜，但也无可奈何，谁叫在泱泱大国呢 (12-24 11:44) 回复
  10. chic: 基本符合规律了 (12-21 00:59) 回复
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