俱乐部 － 大连小柴体育乒乓球俱乐部

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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-17 07:45
    关于【首创比赛专用】队服的几点说明~
    杨非
          临近深夜，我依然不能入睡、、、这几天满脑子都是“订购球衣”的事情、、、       我曾经从事过
    高人
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-03-17 07:44
    天啊！
    老虎打武松
    最近的天气，实在是让人有点受不了。雾蒙蒙的，湿漉漉的，使人感觉成天提不起精神来，很难受。PM2.5的数值在不断攀升，屡创新高。屡创新高的还有菜价，现在到市场简直是不敢
    haha
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-16 18:24
    乒乓技术运用注意要点
    雷哥
                 一、板型                &
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-16 18:24
    掌握好生活时间
    雷哥
    一、 锻炼时间   傍晚时间对人体锻炼最为有益，无论是体力或身体的适应能力，都是下午和黄昏时分最佳。        &nbs
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-03-16 16:43
    提高发短球速度的方法
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    提高发短球速度的方法          发球的速度，主要强调的是发球的出手速度，提高出手的
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-03-16 16:40
    接侧旋转发球的基本动作
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    如果判断为侧旋转发球，就必须往前冲。抓住顶点打球, 姿势的调整, 对于侧旋转发球，尽可能要采取较高的姿势。感觉上好像踮起脚尖似地确保较
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-03-16 15:12
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-03-16 15:11
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-16 15:02
    近期乒乓球赛事转播【2012.03.19---03.25】
    雷林
    CCTV-5 2012.03.23(星期五) 12:30 请您欣赏-乒乓球【上视五星体育】 2012.03.25(星期日) 08:35 请您欣赏-乒乓球【上视五星体育】
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-16 10:46
    拉球的发力技巧
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
     用力和放松 用力和放松, 本来就是一“相对”的名词, 例如要做仰卧起坐时, 前面的腹肌, 绝对没有放松这回事, 放松的是其它的肌肉, 特别是背后腰部的肌肉,
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