十二月了，今冬并不冷。你感觉是这样吗？

鹳 山   从富阳宾馆出来时，并无上山之意，伫立江畔，忽见烟雾迷蒙中，一山如鸟，伸嘴到江中吸水。那山不高，也不远，见我望得走神，一旁的富阳朋友说：“那是鹳山，是富春江的一级文化名山。如有兴趣，我可陪君一游。” 进一圆形门洞，已意味着入山。文化名山，名不虚传。古代名人孙权、凌准、董诰都在此留

     我使用的胶皮蝴蝶speedy.p.o.正胶已经用了6-7年了，很多颗粒都松动甚至已经掉了，但我去过体育用品一条街问过，说已经不生产了，换了一块据说是类似的叫raystorm,，但我用了一段时间始终适应不了，不知哪位球友还有存货或介绍哪里有卖的，谢谢！

乒爽2013年度感恩赛(12.7)，现已经有51人报名，比原计划40人多25%，现决定： 一、报名截止，原则上不接受报名，现场也不保证参赛资格 二、由于参赛人数超出预期，原定三组同时开赛计划可能要调整，但仍请您13：30之前签到。 （预计调整方案，AC组14：00开赛，B组15：00开赛） 三、奖品细节公布   A 组 阿迪达斯

大家知道，眼睛的功能是“看”，我们大脑中的信息， 90%是通过眼睛获得的，因此，我们的眼睛很重要。但是，眼睛只有“看”的功能吗？     眼睛与“睡觉”有关   我们在睡觉时，机体处于休息状态，但大脑没有休息。此时，对脑部的电波进行测定时会发现，脑电波时快时慢。我们将脑电波

    远方来信       那天收到一封国外的来信，邮票上是一只戴皇冠的鹰。打开信，没想到是吴遥来的，他是我3 0 年前在北大荒的朋友。     信上说他返城后真的当了海员，到过世界上许多国家，后来他做了大副，再后来又做了万吨轮的船长，现在

遇事多想想，决策多比较。

动车还是慢，不如高铁。

公事在身，出差两天。

对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起来研究，庄则栋老前辈说：三分手七分脚，强调的是步法的重要，我的体会手法指上半身，步法指下半身。手法包括：手指手掌手腕，前臂大臂和肘关节，头驱赶和肩关节还有腰。步法包括：