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  • 乒乓球拉球基本技术 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------    一:站位,其实很多人都会忽略站位问题,如果你没有一个好的站位,你就不能在最舒适最有把握的最好击球点出球,我们看有些人的动作很不协调,其中可能的原因就是出在站位的问题上。例如两个
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    乒乓球学员如何练习正手反带弧圈球动作技术 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   乒乓球学员如何练习正手反带弧圈球动作技术 乒乓球正手反带弧圈球,一听到这个技术名称,学员们都会觉得这个技术训练起来,会相当地有难度。但随着这个弧圈球在各
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    乒乓球业余选手步法50天速成 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   业余选手步法50天速成?是否痴人梦语?回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高,指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你
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    左达 2012-11-14 09:34
    每天起床,都要和心爱的被子上演:抵死缠绵、你侬我侬、恋恋不舍、含恨而去的虐心虐身虐恋大戏。。。
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    左达 2012-11-14 09:33
    只想睡觉,动都不想动一下。。。
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    左达 2012-11-14 09:32
    我的自尊心,我的王者霸气是不会让一个只会打削球的大傻逼所任意践踏的!!!
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          周庄团体赛开赛在即,狼群的众多球友踊跃报名,参赛热情超出我们的想象,经与醉爱和五零后后再三协商下,组织20多个队参赛。       经过这两天与各位球友的沟通,组队工作基本完成。特说明如下:      1、狼群团体赛组队的服务对象主要是曾经参加
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