俱乐部 － 东单VIP晚练俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-05 16:01
    有了新的活动场所
    乒乓乐
            本人年过半百，不奢烟酒，不做乱七八糟事情，喜欢乒乓球运动。2012年2月28日，在开球网上注册，同时加入了乒乐无穷网友俱乐
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-05 13:46
    [推荐]运动中和运动后的饮水
    雷哥
        运动中和运动后的饮水    应该在运动过程不间断地进行。如跑步：每 5-10 分钟一次，每次不超过 2 小口。 运动结
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-05 13:42
    打球体会4
    牧羊人
    1、今天参加喜洋洋比赛，第二次在比赛中遇到长胶，第一局让对手打了一个9：0，在第5局—决胜局侥幸赢了两分，赢的局都是2—3分，输的局都在7分以上，看来以后还要与长胶、生胶
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-05 13:42
    乒乓球知识：读乒乓世界之笔记
    于秋煦
    　　读乒乓世界之笔记之打法： 　　当今世界乒坛的主流仍是全攻型打法，其特点是速度与旋转的结合。全攻，即全方位进攻。台内、近台、离台；左半台、右半台
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    五零后 分享了一个话题  2012-03-05 10:10
    【快讯】2012北京喜洋洋俱乐部3月大型个人积分赛名次
    Admin
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
    2012 年3月4日（日）下午  在国家体育总局健身中心乒乓球馆  2012北京喜洋洋俱乐部3月大型个人积分赛(2012盛世乒乓-开球网ChinaTT积分
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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-05 10:08
    体总输球总结
    怡佳滴
            昨天体总的比赛经过一夜的深刻反思，总结如下：         以1：2不敌腾老爷子。
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    金生 分享了一张图片  2012-03-04 21:56
    相册: 2012.2.18月赛
    转转
    C组冠亚军
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    金生 分享了一篇日志  2012-03-04 21:13
    主题:金玉良言(50)
    蒋永才
    1. 不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不 爱对方，到时候也会产生感情，最后你怎么办？   2. 不要为了负
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-04 14:51
    面对熟悉自己的老对手，如何迅速提高发球迷惑性
    lei9163
     在平日的练习和比赛中，大家都有一个很深地体会，就是学习并且成功运用一种新的发球技术的确很难。首先声明：我坚决提倡和鼓励业余球友学习新技术。但是，在业
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    游击队 分享了一篇日志  2012-03-04 14:48
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？
    小蚂蚁
    正手要暴为什么收前臂的时间越晚越好呢？这是因为，整个胳膊放松的时间越长越好，那么随着收前臂的时间越晚，那么从腿和腰传上来的时间越长，就越有力量，因此前冲很好，同时，
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