俱乐部 － 东单VIP晚练俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2013-10-13 21:35
    男人秋季进补吃什么 十款养生粥强身健体
    大豆
    秋季男人也不可以忽视养生，如何进步强身也是非常重要的，那男人秋季进补要吃什么好呢？下面推荐一些养生粥，味道美、做法易，赶紧一起来看一下吧。 1、桂圆粟米粥 桂
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    游击队 分享了一篇日志  2013-10-13 21:35
    吃柿皮惹来胃肺石 秋食柿子的12个禁忌
    大豆
    秋季是柿子的季节。柿子含有多种营养成分，对人体益处 多多 ，秋季食用更是可以清热润燥止咳。不过，柿子虽好，饮食也有禁忌，乱吃柿子可能会引来腹痛、呕吐、肠道梗阻等
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-13 21:03
    朋友的距离
    小熊戎
    朋友的距离   在出版社工作了十余年，编人家的稿，又写稿给人家，来来往往也是一种乐事。与编辑交往多了，个性、情趣相投的，成为了朋友，所谈
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-13 19:26
    男人秋季进补吃什么 十款养生粥强身健体
    大豆
    秋季男人也不可以忽视养生，如何进步强身也是非常重要的，那男人秋季进补要吃什么好呢？下面推荐一些养生粥，味道美、做法易，赶紧一起来看一下吧。 1、桂圆粟米粥 桂
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-13 19:26
    快速搓耳调节脏腑功能 小运动让你更健康
    大豆
    促进血液循环从手脚抓起 口诀：“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松” （1）搓手 动作要领：十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但是，患有
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-13 19:25
    思念车爱兰
    小熊戎
    思念车爱兰       又是中秋夜，推开窗，沐浴在月光下，很自然想起德西彪的《月光》，心中会涌起一片柔情。每年的这
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-13 10:38
    阿迪达斯Strike Carbon底板使用情况小结
    冬日私语
           阿迪达斯的strike carbon底板已经适应的差不多了，配的正手P3反面R4，出球快，攻球和推挡，弹击威力很大，用比以往小一些的力
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-13 10:38
    思念车爱兰
    小熊戎
    思念车爱兰       又是中秋夜，推开窗，沐浴在月光下，很自然想起德西彪的《月光》，心中会涌起一片柔情。每年的这
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-13 10:37
    每日总结——找正手
    王朝
       由于发现最近正手出了问题，昨天特意努力打了几场，好好找找正手。由于偶习惯正手攻球是跑动中进攻，消耗体力较大。几场球下来，深感体力有些问题，虽然昨天
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-13 10:11
    阿迪达斯Strike Carbon底板使用情况小结
    冬日私语
           阿迪达斯的strike carbon底板已经适应的差不多了，配的正手P3反面R4，出球快，攻球和推挡，弹击威力很大，用比以往小一些的力
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