前两天发了一张《办公室窗外的景色》，那是从面向西的窗口用手机拍摄的。 其实，最好的赏景窗口在面向东的会议室。   不信，您看看这张（用单发相机拍的），景色与那张迥然不同吧？   这张在摄影专业网站《佳友在线》的影赛中，获得优秀奖。（一二三等奖各一名，优秀奖8名。）   评委的点评很有意思，我按下快

一、生胶的简单应用与特点 1、生胶的磨擦系数小，是不吃旋的原因，也是难以发力的原因。生胶的应用一定要结合这个根本的特性。 2、发力击球时要用板底吃住球，具体**作是尽可能让拍与来球线路垂直，拍略后仰。 3、相持球时，短球用托，长球用拱，是简单实用、易于掌握的攻击性技术。而削等防守型技术已为众多高手熟悉，易受攻击。 4、来

对付长胶的常用的方法和战术是： 初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。 对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或 挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。 对付

关于乒乓球发球技术八个注意要点 1 注意发球动作要符合规则：         发球动作只有两部分组成，（1）一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；（2）另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

原来的标题叫做《静坐常思己过》，后来看到阿木在安居的《炫耀一下获奖作品》中跟帖道“ 安居炫耀之上海美图片片”，借此真言，索性把标题改成《 安居炫耀之上海美图片》， 再把这篇有着明显炫耀特征意味的帖子一并改为《 安居炫耀之书法习作篇》。 网络日志，其实就是给多数在正规媒体没有机会发表文

刚刚发了一个有关于徐老师敲击糖瓶的图文贴，蓦地又想起那次徐老师搞到了记者证带我去观看欧亚乒乓球对抗赛的事情，场地是北京月坛体育馆。 除了精彩的比赛留下深刻印象外，比赛现场的灯光布置，也让人感觉到了新颖和惊奇！ 也许主办方考虑商业需要？也许、、、、、，甭管出于什么目的，看着效果还挺好。 亚洲队以长胶削球奇兵

今天，徐老师在我的《像诗不是诗》中跟帖，十分感谢。感谢徐老师，也感谢开球网。是开球网在分别居住在京沪两地我们之间架起了一座沟通交流的桥梁。 几年前，我在你北京i时，与徐老师交往可说密切，受徐老师之邀，我们曾经结伴到济南去切磋乒乓。 记得第一天打球，而第二天中午，主人设宴款待，其中有一个节目：主宾手持木榔头将花瓶砸碎，好

11年11月调到上海总公司，选择了一个刚刚建成不久的花园式小区住下。 没成想，楼上有个3岁多的小男孩每晚必在家中又跑又跳，不得休息，忍耐了一年，租赁合同到期，立马决定搬家。 新地方，小区规模不大，但是档次较高，晚上很安静，让人感到搬家真是个明智的选择。 但，好景不长。一天，起夜时，听到楼上像是在闹猫，那女人尽然毫无节制地嗷嗷叫

打乒乓球有什么好处？ 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。 从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。 对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。 1．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液

一直以来，针对积分赛特别是团体积分赛，都有不少球友提出建议，这里表示感激。在上周，关于积分赛规范， @醉爱乒乓 @五零后 @吉祥如意 @zball @chic 开了一个小会，议题主要包括 冒名顶替、故意降分、积分不准确等问题。 这里列出几个要点，大家看看还有哪些不足之处，旨在抛砖引玉。   1 对于冒名顶替的球友举证