下午在信德打球，意外获得冠军，创下在俱乐部打球的新纪录。     信德场地不大，但比赛安排很紧凑。先到练球时在落后的情况下2：1险胜阿靖。比赛把我分在B组，共8个人，先是2：1险胜上次团体比赛决胜局中憾负的白苍狼，之后赁大家对我长胶打法的不适应，先后2：0胜吴家珍、刘淑莉、面面、范希太、任

　　新浪体育讯　北京时间4月21日消息，2012年伦敦奥运会乒乓球 (微博) 亚洲区预选赛在中国香港继续进行，中国队一喜一忧。马龙在男子单打中意外地以2比4不敌日本的丹羽孝希，不过他后面还有很大的机会继续争取奥运会入场券。郭跃在女子单打中4比0击败朝鲜的李美京，拿到三连胜的郭跃率先得到一张奥运入场券

学会抓住重点——给乒乓球指导者提个醒 论坛上不少朋友把自己的技术视频传了上来，目的是想得到大家的进一步指点，我看了许多视频，当然，由于朋友们参加练习的时间长短不同，技术基础不同，视频所反映出来的水平也不会在一个层面上，既然大家能够把自己的视频上传，共同点都是希望看到视频的球友，能够在视频的基础上提出一些客观的建议和意

授人以鱼，不如授人以渔 ——谈训练观念与技术教学 乒乓球训练不能单纯的看成是技术训练的过程，不能只重视技术的教学，搞“唯技术论”，而要在技术教学的过程中，贯穿一条基本的原则，通俗的讲，就是要让参训的对象做到“知其然，知其所以然”。 怎么才能做到这一点，我想应该注意以下问题。 第一，讲解动作要领，明确动作概念

关于迎前问题——所谓“迎前”是针对击球时“等球”的现象而提出的改进办法。从字面上可以看出，等球是指击球过程中身体或动作处于被动的状态，没有与球的运行对接起来，出现脱节的现象。造成这种现象的主要原因是动员身体主动参与运动不够，还没有掌握击球的基本规律和特定的节奏、节律要求。对业余球手来说，主要是由于缺乏专业指导

我发的红包，最近都是每包10个金币，领的人比以前少了，观察、分析一下：朋友一般都是发5个金币左右，可能我有点离群，朋友不好意思拿，我及时改正，下次也改回到5个金币。

想闭关学球，无奈近期事情太多，把周末玩球的时间都挤掉了，计划推迟，不得不暂时舍弃，不随人愿。 每天对着镜子，挥挥拍，转转体，在床上发发球，找找身体、位置、感觉； 真想在储藏室装个发球机，不敢跟老婆提，肯定不批准，无意义。 偶尔有时间，球友又难找，时间对不上。

      国家乒乓球队队内比赛应该说比参加锦标赛残酷的多。队员之间同吃同住同训练，又都彼此十分了解；同甘共苦加上 社交圈子小已经 使她们中大部分人成为挚亲好友。但队内赛是关系到自己能否前进一步的大事，打出前三名则可参加公开赛大奖赛，成功的机会大大增加；而后四名则降级，要想升回是难上加难。这次11人为期

      专业乒乓球运动员好辛苦，从某种意义上说也很可怜。从2天来国家女队一队队内赛的残酷程度来看，专业运动员对于乒乓球的感受远不如我们业余爱好者。除五大主力外共有11人参加了队内升降级赛，比赛釆取单循环排位。前三名可参加今年的某些公开赛大奖赛，后四名降级，残酷程度可见一斑。在今天下午的比赛中我裁了两

1. 爱好生快乐。给自己树立一个偶像，确立一个打法，不间断模仿学习，使自己打得有模有样，常想着它、爱着它、离不开它。2.胜利悦心情。积极参加比赛，检验自己实力水平，培养勇于竞争、善于动脑、敢于胜利、不怕失败的心理素质。3. 健身平心态。比赛有胜负，水平有高低，健身无区别。把打乒乓球当成一项有氧健身运动，时刻注意深呼吸，调整好