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漏勺分享了一篇日志 2013-07-05 11:23

发球抢攻论（李晓东）
贝壳
　　谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系
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漏勺分享了一篇日志 2013-07-05 11:23

衔接VS 转换（转）
贝壳
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一
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希玲分享了一篇日志 2013-07-05 11:20

7月2日青云晨练成绩播报
吉祥如意
今天来参加活动的22名球友，继续分组打升降级的比赛。A组八人大循环，今天人虽然少，但实力都比较接
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希玲分享了一篇日志 2013-07-05 11:19

有机会还是要出去打打
真诚
自从2011年加入开球网以来，也先后参加了一些开球网的比赛，因为各种原因比赛的成绩都不太理想，主要是还没打过瘾就要打道回
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希玲分享了一篇日志 2013-07-05 11:19

今非昔比
文子
前两年我的球友海燕一直身体欠佳，总是跑医院天天喝汤药，打球自然也少了，我也没了固定的练球伙伴。如今她完全恢复了，每天精神抖擞来练球，能吃能喝不发愁。可又轮
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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:55

回归反胶
张福军
试打了一段时间的正胶，板子不对，套胶不对，打法也不对，失误率太高；现决定回归反胶，马琳软碳+国套，以锻炼身体开心快乐为主吧！！！不再想正胶的事了。。。
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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:54

增加练习时间
老虎打武松
老是比赛，练习时间越来越少，导致比赛成绩下降了不少，看来还是也增加练习的时间，以保证基本功的提高。
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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:54

这几天练搓球儿哈哈为什么呢？
真诚
不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？
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豹子王分享了一篇日志 2013-07-05 09:11

每日总结——连输三场
王朝
昨天练习赛，主要以练习实战中接发球直接上手，结果连输三场，0：3负穿扬，1：3负反手弹，1：3负新郑东方。虽然是输了，但感觉反手接发球直接上手有了一定的提高，失误率在逐渐降低，
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豹子王分享了一篇日志 2013-07-05 09:11

向全攻型挺进
王朝
根据自己的打法，只有进攻打出来感觉才爽，偶决定向全攻型挺进！虽然这里面有许多问题需要解决，比如：正反手衔接、空位的保护、对攻的跑位、失误率的偏高等等。但偶

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