2013年11月3日参加了京通八通俱乐部的庆典个人赛。U1900和OPEN组我都参加了。分别以小组第一和小组第二出线后，淘汰赛第一轮出局，看来付一轮的帽子还要继续戴着。总结的经验是比赛中侧身不够，主动进攻少特别是到了淘汰赛，想赢怕输的心态特别不好。还是要继续侧身侧身再侧身，转腰转腰再转腰才行呀！

    因受伤，一年多没有打球。周六参加高新俱乐部比赛，也是一年多来第一次参赛，虽未进入前八，但感觉良好！     通过比赛，发现自己存在的问题：        1.放不开；        2.基本功下降，特别正手进攻，判断不准确；        3.反应慢，跟不上节奏； &

  通过视频录像对每个学员的动作进行分析，使得学员们能更直观的了解自己的击球动作，以便更好地改善动作的合理性 http://i.youku.com/u/UMTI4NzIyNDc5Mg==

2013年10月26日参加了信德10月决赛周的个人积分赛，也是我自己参加开球网第100盘个人比赛。比赛之前我就暗示自己应该打得好一些，毕竟是百盘纪念日。分到D组小组8人，老套路小组第二出线。输了个长胶，心里暗喜因为每次小组出线总是碰到长胶被淘汰，自己给自己的外号是付一轮就是总是小组出线后淘汰赛一轮出局。这次不会运气这么差淘

        葡萄糖:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl) 温度 用腋下测量正常是36－37摄氏度 心率正常是60－100次/分钟 血压 正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg 血液 总血量: 65--90ml/kg, 全血比重：男1.054--1.062 女1.048--1.062 血浆：1.024--1.029 渗

    一、盐的妙用          1、清早起来喝一杯盐开水，可治大使不通。          2、用盐水洗头，可以养减少发脱落。          3

胸部 ： 1：俯卧撑：建议30个一组(这是力量练习，如果希望肌肉快速增长，就增加负荷12个一组，就是完成12个之后没有力气)， 动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。   2：双臂屈伸：在家可用两个椅子代替，动作如图。   3：平卧哑铃推举，动作如图。重量看自己的情况，一组8-12个 4组。

有些老年人皮肤上会出现一些色素斑块，它是机体氧化产物 --脂褐素在皮肤上的聚集，称为老年斑。你是否知道，老年斑不仅可长在皮肤上，还可长在体内器官中；特别是，它还可长在眼底组织中。   自由基与脂褐素 我们的身体无时无刻不在进行新陈代谢，会使机体产生无用的代谢物，脂褐素就是其中的一种。脂褐

“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明《饮酒》中的诗句。因为这首诗，有人怀疑陶渊明患有斜视，到底他有没有斜视，已不从考证。如果他真的有斜视，会是哪种类型的呢？       要想知道陶渊明有没有斜视，首先要简单了解“眼位”、“眼外肌”和“视野”等方面的眼科常识。  

2013年10月19日参加了好友开心超人组队的U5500和U7100的两组比赛，团队比赛中都没有拿上名次。不过U7100我们以小组第一出线还是亮点。此次比赛我的总成绩是5胜1负。体力在逐渐恢复这是很好的现象。