维生素 A具有多种生理功能，是上皮组织生长分化、骨骼生长、生殖和胚胎发育所必需的。维生素A可维护眼睛表面的正常功能，缺乏会患“角结膜干燥症”；它还可使眼睛在暗处也能看清周围的物体，缺乏会患“夜盲症”。   1 维生素A的发现与眼有关 公元前 1500 年，古埃及人记述了 夜盲症，并推荐 使用

        今年参加各种乒乓球比赛共56次，是历年最多的一次，百分之八十的周六和周日用在打球和赛球上···        比赛 成绩 ：       冠军：6个，亚军：5个，季军：1个。前8名记不清了 ，，，       胜2

      当兵在戈壁滩， 参谋长讲了一个狼的故事 ： “一次巡逻，见地上有血迹，我便顺着血迹寻找，，，走到祁连山脚下的狼心山附近的一个草丛里，让我大吃一惊：一只狼趴在草丛里腿上流着血，喘着粗气 ，，， 我和战友为狼上了药，包扎好狼的伤口，并把罐头肉给狼吃，，， 狼吃着肉用鼻子使劲吻我和战友脚，狼终于站了起来，眼里好像含

富有智慧的人，不一定幽默；而具有幽默的人，一定富有智慧， 一个在逆境中仍然保持幽默的人，无疑是个强者 ， 幽默有一种魅力，它在男人心中唤起的往往是敬意；在女人心中唤起的则常常是爱情。一个富有幽默的人，无疑也是一个语言大师。小人物的幽默，最多只能把大人物逗笑了；大人物的幽默，却能把上帝逗笑了。

说起立体画、立体电影和立体电视，大家可能比较清楚 ； 说起“立体盲”，大家可能 听说过，但 不是很明白。患立体盲的人看 任何物体都是平面 的 ， 无法 精密确定 物体的远近、前后、高低和深浅 。其实立体盲 患者大有人在 ，只是没有引起人们的注意。据统计， 我国的立体盲的患病率为 3%左右，即 100人中约有3

干眼症的发病率越来越高，特别是老年人泪腺功能减弱，更是高发人群。更年期妇女由于性激素减少，也易患干眼症。其它引起干眼症的因素包括眼睛本身疾病，如睑缘炎、沙眼、眼睑闭合不全等；自身免疫性疾病，如风湿性关节炎、红斑狼疮、胶原病等；还有某些药物，如抗组胺药、避孕药、催眠药、抗抑郁药、咳嗽药、某些高血压药等。 长时间

假如还有一个月就要比赛了，有的人只是多化些时间来练球。其实这是不够的。还要安排其他一些项目。这对打比赛很有好处。我认为这样安排比较好：1、运动量的安排是从大到小。比如蛙跳、跑步、器械等要放在月初。运动量随着比赛的临近越来越小。比赛前二天基本不安排训练了，只每天练个一小时基本功，活动一下身体即可。2、球板与胶

只要看过继科、马龙、周雨、王皓的比赛，大家都对反手拧拉技术记忆深刻，盼望有一天自己也拥有一手高超的反手拧拉技术，长时间以来本人也在这条路上不停地寻觅着，从学习、到试探，从试探到运用，从小心到大胆，一路走来，尤为艰辛，现在试着谈一下自己的理解，限于技术水平，不一定完全正确，希望能对大家有所帮助和启发。 一、反手拧拉技术特

一、前臂“立”一点，我认为此说不准确：拉球时，前臂与大臂打开时的夹角以120度为宜，正手攻球也就90-100度夹角；除了拉超强下旋和拉高调前臂下垂较大外，其他技术均不宜下较大的垂前臂。 二、重心流畅转换，会自然改掉好多坏习惯的；但某些高难度的球，肘的随动抬高，是由重心充分转移实现的，也是特定技术的需要； 三、如果无论打什么