很多人都知道：专业队员打完每一分球都有转头的习惯，转头干什么？找教练!然而，我们好多业余选手平时打球也不差，但是一到比赛时，经常越打越乱、越打越找不到兴奋点。因此，如何在比赛时保持清醒头脑，如果有效利用比赛暂停进行自我思考，成为了一个至关重要的课题，结合自己的实践经验，试着谈几点，希望能对大家有所启发： 一是注重举止有利于保

近年来， “ 快撕 ” 这一技术术语经常可以在电视转播中听到，一些业余运动员模仿专业运动员，在实战中也时常运用。在论坛的帖子中也经常看到一些人对“撕”的探讨和求教，并和“拨”一起加以比较。究竟“拨”和 “ 撕 ” 有哪些不同？ 实战效果如何，从 直通鹿特丹到鹿特丹世乒赛中得到一些启迪。 一、从理论基础来看

            今天B组有浩子，李达，FLEX,以小组第一出线，和耗子比赛格外小心，因为他球长得很快，上次在信德输了他，今天战术运用正确获胜，可淘汰赛输铁锤，虽然比分咬得很紧，可还是输了，            C组有三个球友不太熟，还

  1 、 接台内下旋球。 台内下旋球，速度都比较慢。来球旋转较强时，可根据对方站位及动向，选择轻托（摆）一板至网前或迅速搓（劈）长至底线；来球旋转较弱时，正手位可快点（突击）、反手位可快推（快拨）至对方适当位置。此类回球，轻托（摆）时击打来球底部，其它应击打来球中下部。击球时间为高点期。如回球质量好，可抑制对方进攻，打乱对手步调，或

对于喜欢正生反反打法的乒乓球选手，如何更好的进行正手生胶接发球呢？如果遇到对正手生胶打法比较熟悉的对手，很有可能在第二板因为处理不好而陷入被动。 根据部分正手生胶选手的经验总结，大致可分为两点： 1、对短球的判定 对方发球者若要把球发短，手上就不能用很足的力量。故而短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋

正手 生胶 打过去的的是下旋球，别人很容易下网的，搓球过去是不转，别人反搓过来会很高，反手反胶主要用来拉弧旋，也可以用来搓球。

乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论 1 ：练习优先论   问题：乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。 ( 一个技术动作的重复次数不够 ) 第二句话是：少练而无法体会； ( 重复少使得体会的机会失去或减少 ) 第三句话是：无法体会不能对技术解释心

            有了健康的身体：才能天天打球。           有了健康的身体:才能生活，工作，学习。           有了健康的身体；才能享受人间的美好。  &nbs

今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且近台、中近

从小一直太懒和女生打交道，不熟悉女孩子的心理特点。最近很多同学都陆续结婚生孩子了，但我还是单身汉一枚。大家都叫我反思一下，为什么我还找不到女朋友。经过思考之后，我发现原因是没有把乒乓球的智慧用于找女朋友。特将自己思考的结果发上来，供大家娱乐娱乐。 发现男孩子追女孩子和反胶对付长胶有