俱乐部青岛财经职校乒乓协会

  • 13
    首先非常感谢不屈的意志,让我迟到也参加了比赛。   早些时候,LD金口一开,可以周末参加一场比赛,华山论剑木有报名费,而且在周日,就参加了。   临近周末,周六却被加班,没有陪家人,心里很遗憾,所以周日参赛也不确定,就在下午一点之时,我们一家还在外面涮火锅,致电组织者说明情况,有备无患,心里虽然想今天可能打不上球
  • 44
           目前,业余乒乓球比赛较多,大多采用先分组,每组4人,两人出线,进行淘汰赛,最后决出冠军。如果小组不出线,只有3场比赛,如果小组是3人或2人(也出现1人情况),这样场次更少。        每次比赛,场面比较混乱,部分时间在找人,而不是比赛。主要原因是比赛有兼项,一个人参与多
  • 5
    分享

    多球训练日

    JOE 2012-02-22 19:01
    条件:还是孩子去学习班。   整体情况:今天不兴奋,感觉跑步跑不动。这次没忘穿秋裤。   感受:无。   今天试着联系了其他教练,等这个陪练练完之后换一个试试。
  • 13
    打球条件:昨天趁孩子上学习班联系六尾打球。   总体情况:0:2输了开始赢六尾的同小区球友,感觉没活动开。 1:2输了爆拍选手,第一局还是轻敌,第二局通过改变发球赢得主动拿下,第三局在8:8之后两个关键球没打上,对手已吃球,自己葬送了比赛。 最后跟六尾大战好几局,忘了具体几局,输多赢少。   总结:这次打球就是
  • 8
    首先,要练好基本功,如正反手攻球、拉球、发球、接发球,搓球、推挡等; 其次,要练好步法,如划步或并步、单步、跨步和交叉步等; 再次,要确定自己的打法,是横握球拍两面快攻结合弧圈还是直握球拍左推右攻,还是直拍横大等; 第四;装备的选择也很重要,选择纯木底板还是碳素底板,选择什么样的套胶等。 最后,最重要的还是要坚持练习,并经常参加
  • 7

    打乒乓球对身体都有哪些好处

    一它是一种全身运动。运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼,因为人运动的目的就是要健身,一些肌肉长期不参加运动就会出问题。          一它是一种全身运动。运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼,因为人运动的目的就是要 健身 ,一些肌
  • 5

    运动减肥:乒乓球瘦身

    春天到了,不少朋友都希望自己变得更苗条,因此也选择了各种各样的减肥运动和瘦身运动。其中也包括乒乓球爱好者,但大家可能还不了解乒乓球的减肥瘦身功能,所以对打乒乓球瘦身没有抱太多希望。这里主要给大家解释下打乒乓球的减肥作用。 U秀时尚女性网 K;@'{:n[_S G$Q U秀时尚女性网e2m"Y ?0H*an iiF\/ra0B1 U秀
  • 1
    抗衰老方案(三):每周2次的阻力运动计划     抗阻力锻炼包括肌肉力量锻炼和肌肉耐力锻炼。抗阻力运动可以给身体带来很多实际的健康改善,可以增加肌肉的力量、肌耐力,提高关节的灵活性与身体的协调性,保留身体肌肉,维持身体水分和正常的新陈代谢速度,还可以降低患骨质疏松症的几率。如果想让自己的体态更年轻,那
  • 5

    乒乓球技术分析之拧拉

    乒乓技术拧拉 来源:ITTF 看过张继科比赛的乒乓球友们肯定会对他的反手拧技术记忆深刻。反手拧近年来成为了反胶选手在接发球中的一种新的技术,这项技术解决了反手位接台内下旋球不能进攻的缺点。在这项技术发明之前乒乓球选手一般都采用摆短或 回搓 的技术回球,但这种方式很容易陷入被动。
  • 本页有 1 篇日志因作者的隐私设置而隐藏
 2712 1 ...246247248249250... 272     直接跳转到