1 、甭管球打的怎样，先把动作做正确了、规范了、合理了 ;   2 、启动、移动、制动；起手、引手、出手；一切在脚下到位，用重心打球，打球打的是重心；   3 、击球时间，发力方向，板型调节，动作幅度与来球旋转性质、弧线、长短、快慢有关，而这一切始于对来球的及时判断；

今天下午，闽龙阿迪达斯团体赛进行了两个组别的抽签，在王晓雪、付小蓉等在场的球友参与下，顺利抽签分组完毕。分组情况已发出，队员名单明早公布在球馆。

做人：1. 诚信：言而必有信。2. 孝道：百善孝为先。3. 悔过：知错要悔改。4. 志向：匹夫不可夺志。5. 朋友：把握交友的度。6. 宽容：是一种境界。做事：1.能屈能伸。2.胆大心细。3.苦练内功。4.借力使力。5.揣摩大势。6.领导之才。7.永不言败。

 家要讲爱，不可讲理； 家要安静，不可吵闹； 家要清洁，不可凌乱； 家要真诚，不可虚伪； 家要自由，不可强制； ———家要温存，家要小节。家要关心，家要体贴，家要理解，家要包容，家要忍让，家要幸福

人生最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是欺骗，最大的悲哀是妒忌，最大的错误是自弃，最可佩服的是精进，最大的破产是绝望，最大的财富是健康，最大的债务是情债，最大的礼物是宽恕，最大的欠缺是顿悟，最大的欣慰是布施，最可怜的性情是自卑，最大的罪过是自欺欺人

2014年2月15日参加了第10届京西争霸赛U1750组的比赛，上次来模式口还是在去年夏天，在第5届的争霸赛中我获得了职业生涯第一个积分赛的冠军。我见到石头锅的时候我问他你还记得我吗？他说在模式口拿冠军的球友他都记得。我呵呵着开始打比赛。一共3个组每组8人每组取前四进入淘汰赛，见到了很多老朋友一边打招呼一边开始了比赛，屋里有

打了7盘，输了4盘，最佳战绩了。还有两盘有很大的机会，都是1：2，场面也是不被动。 技术上的提高体现在正手反拉打了最少10多个，也是第一次在比赛中应用了，好！ 缺陷也是在这里，遇到强烈的拉冲，只会用防弧防守了，不敢用正手反拉进行反击，因为平时练习的对手不具有这样的水平，没有练习的机会，这是下一步想办法需要解决的了。

孔老师您好！     我已经很久·很久没給谁写过信了，在电脑·智能手机普遍使用，在微博·短信·微信满天飞的今天，写信这事，连我都感到有点落伍，有点唐突，但我认为像你我这样的50后人群，通过写信交流，也不乏是一种很好的方式，因为有些灵感，在写着·写着的过程中，突然就迸发出来。孔老师您认为呢？     在接到您发来的帖

201 4 阿迪达斯乒乓球王巡回赛 春节 团体积分赛（ 闽龙站 ） 分组抽签时间：2月15日下午15：00 抽签地点：闽龙乒乓球俱乐部 2月15日下午闽龙有比赛，组织者大约在15:00前后，安排抽签。 请能够参加者届时参加，不到场的队伍将会代抽。 特别提示：参加比赛请携带身份证明。