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姚汝斌分享了一篇日志 2014-06-03 11:53

转贴：发奔球的动作要领
清风明月
1 发奔球的动作要领如下：　　（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将
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马彦波分享了一篇日志 2014-05-29 21:57

经典除胶方法
动品网
相信很多球友都会碰到除胶的问题，也是比较让人棘手的问题，其实根据动品小编的经验搓胶成功与否与用的是什么胶水大有关系，可以说是决定性的关系，如&nb
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马彦波分享了一篇日志 2014-05-28 21:47

海夫企鹅套胶深度试打报告
开测啦
对于一下追求旋转的球友来说，今天要跟大家分享的是海夫厂的一款产品海夫企鹅套胶，海夫企鹅套胶究竟有着怎样的不同而让广大球友追捧？海夫企鹅套
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马彦波分享了一篇日志 2014-05-26 10:56

八个被破坏的汉字
晴川秋月
八个被破坏的汉字 1、“進”被简化为“进”，“進”字是让人“越走越佳”，简化字却把它改成了“进”字，让你越走越走到“井”里去了，井底之蛙自生自灭。 2、
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马彦波分享了一篇日志 2014-05-24 10:35

8类便宜食物是天然钙片
大豆
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的
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娱鱼分享了一篇日志 2014-05-23 13:39

饭后吃梨能排致癌物
大豆
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素
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娱鱼分享了一篇日志 2014-05-22 16:28

有一种失败叫瞎忙转帖
漠北
在一个山谷的禅房里有一位老禅师，他发现自己有一个徒弟非常勤奋，不管是去化缘，还是去厨房洗菜，这个徒弟从早到晚，忙碌不停。这小徒弟内心很挣扎，他的眼圈越来越黑，终
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漠北分享了一个活动 2014-05-22 13:55

乐乒族5月25航天一院老干部活动中心乒乓球技术交流
组织者：林风
类型：打球
地点：北京丰台航天一院老干部活动中心
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马彦波分享了一篇日志 2014-05-21 10:44

[公告]开球网积分合作俱乐部合作细则（试行稿）
开球啦
以下说明从 2014 年 1 月开始执行，有异议和其它问题者请各积分合作俱乐部主席与 @zball 联系沟通，长期合作的积分俱乐部将根据情况有额外
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娱鱼分享了一篇日志 2014-05-19 13:18

长胶口诀
金沐灶
长胶技法之一 —— 搓正反摆短加晃搓，一共分为四大类。判断来球选好位，动作标准手法对。 &nb

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