转贴自 雷林 转发的日志   “ 天天苦练杀敌绝技，梦想将来成为高手，可是球龄比小队员年龄还大，却屡屡败在人家拍下”。这是我多年苦思不得其解的一个问题。多数球友不明白，动作不规范，是制约技术发展提高的瓶颈；没有扎实的基本功做基础，梦寐以求的高水平就成为空中楼阁。业余再练也达不到专业的高度。就象在平房的

周末是个大逆转,以为一周无法打球的我,周末被家人撵出来打球了,因为过去的一周我实在是郁闷,已经影响了家庭气氛,为了让我高兴一些,家人作出了牺牲,我感谢他们,但是按下葫芦起了瓢,上午只打了一场球就在联通比赛上被淘汰,聊以自慰的是在奥运会的场地上打了一次,不再作为看客,确实场地够大,打着很爽.下午参加双打赛只赢了一

赛前以为自己没法参加了,郁郁寡欢了一周,家人见情况不妙,这么下去早晚抑郁,于是勉强同意我去.   不过我也在思考,我这么上瘾为了啥呢?所以对于能够比赛,也显得不够兴奋,当得知参赛时间安排得时候,我上午7:30签到,10:00才打第一场,一度要放弃,领衣服走人(各赛区不一样),致电家中又引起家人强烈不满,变来变去的想

1、今天打削球，在重心转换、击球时间、集中发力、腿腰的用力等方面暴露了问题； 2、要把球搓转，还要多练，包括模仿施老师的发球动作；

2012 年 7 月 21 日 ，我第一次参加门头沟区的联通杯比赛。通知 7 点至 8 点报到。我早晨 4 点多就醒了，哈哈。怎么也睡不着了。吃过早饭， 6 ： 40 了。我便开车去球馆，路上没有什么车， 20 分钟就到了。签到后，领了一件红颜色的李宁牌运动衣，挺漂亮的。换好了衣服，本想去练一练球的，可是。管理员说领导不让下场地，只能在观众席

        因四川行，而武术教练资格考试登记表必须于下周三之前交。因堵车，本人乘公交车到白云路武协办事处交表。        门前久等，未见开门。因本人近视，未见异常。后候时长，近门而观，方知白色门上贴有一条：“今日武协裁判员培训，有事请下周三来”！  &

    2012年7月21日，我第一次参加门头沟区的联通杯比赛。通知7点至8点报到。我早晨4点多就醒了，哈哈。怎么也睡不着了。吃过早饭，6：40了。我便开车去球馆，路上没有什么车，20分钟就到了。签到后，领了一件红颜色的李宁牌运动衣，挺漂亮的。换好了衣服，本想去练一练球的，可是。管理员说领导不让下场地，只能在观众席上坐着。

    7月21日，我将参加联通杯的比赛，因为前一段时间老输球，所以现在停赛了。但是联通杯的比赛早已在网上报名了，所以还是去玩一玩，这次我没有压力，没想取得成绩，就是当作一次练球。不知这样的心态在比赛中会是怎样的一个结果？我就像平时练球一样去认真地接好每一个球，打好每一局、每一场的比赛。比赛的结果不知会是怎

今天与球友JOE练球1小时： 1、反手位接左侧上、下的拉球接球方法一定要强化训练，侧旋成分越多，控制的越不好，一定要请教高手； 2、正手拉球、攻球最近连续性不好，问了球场教练，是转腰问题； 3、全台接发球抢啦，对旋转强弱的判断要加强； 4、对拍形的立、仰角度进行模仿调节拍形搓球回接，并观察发力大小、方向； 明天出差，早点