昨天改一旧横板底板,找好一点的旧胶皮粘上,本认为不错.和乒乓球刘试打,第一局1:11输掉,第二局11:8胜出,第三局和第四局再输两局基本是6分左右.共4:1,不负之下,横板直用,推挡,居然连续三个下网.看来是底板特别没劲!怪不得输呢. 给自己找个输球的理由,偶本来就不会用横板.

昨天共打三场球,一赛两练,赛中以3:2胜了老将老来猛,他可是上月爆冷砍我一次. 两练,胜一负一,胜3:2反手弹,2:3负凡少. 这三场球整体来说,偶水平发挥日渐稳定,这是进步的一方面. 欠缺的是反手上手方面,由于失误仍然偏高,不太自信,使用的率不高!

爱   三年前，因为做过一个小手术住过几天医院。刚住进来时，半夜听到隔壁病房里呼呼啦啦忙了一阵。第二天，从同室的老病号那里听说隔壁病房里有一个重病号，已经住了很长时间，试过了各种各样的方法，但那女孩得的是喉癌，想治好已经不可能，像昨天夜里那样的紧急抢救已经有过几次。 女孩是家里惟

6 月 22 日 ，我应 陈子峰 的邀请来到了腾远打“思楷杯”乒乓球比赛。跟去年一样，“思楷杯”比赛的赞助老板先扔给大家三大盆球，虽然球比人多很多，但是，那么多的球滚落到地上，眨眼间就不见了。能捡到几个球就算是厉害的，哈哈。这一幕很有意思。白捡乒乓球是一件开心的事，白得一件印有“思楷杯”的黄色上衣心情也格外好，再

     “不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。天文学上规定夏至为北半球夏季开始，但是地表接收的 太阳辐射 热仍比地面反辐射放出的热量多，气温继续升高，故夏至日不是一年中天气最热的时节。大约再过二三十天，一般是最热的天气了。        夏至后进入 伏天 ，

养生食谱 　　夏至夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。 　　荷叶茯苓粥：　 　　 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。　 　　 先将荷叶煎汤

       夏至是 二十四节气 之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射 北回归线 ，此时，北半球的 白昼 达最长，且越往北越长。       夏至是24节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，古人用 土圭

爽   详细情况关注官方及其他球友的报道   哈哈

心   魔   那天，她最迟下班，到浴室洗澡时，里面已空无一人。她拧开水，热水喷薄而下，她的肌肤惬意地接受着水流的轻击。 每天这个时候，是她最愉快的时候，工作的劳累顷刻消除，她常常忍不住想放声歌唱，歌声在浴室里回荡。有一种轻缓而空旷的回声，她忍不住绽开了欢颜。 突然，她发现

正手套胶经过近半年的检验，终于找到了自己合手的：40度天极3，连续性强，易控制，失误少，发力也好，旋转也比较强。很合手！比前些天试打的金弓3要好用些。 反手正在检验，准备试打哈蒙特X，现在用的骄猛Z感觉失误有点多，拉下旋较困难。 希望早日套胶定型，以后省些银子！