今天，与外地的老朋友练球2小时，主要练正手防弧圈，接发球； 1、对方的侧上、下旋球动作差别很小、出手快、球速快，球极转，落点飘忽不定，感觉满台都是球，10个球直接失误7个，站不住球台，如果是打比赛，只能侧身站位，用重心控制手臂，小动作对付过去，要赢球基本上没有可能； 2、练习正手防护圈球，过去靠档或平

  净空老法师：广学多闻的错误理念埋没了多少古今英才！   （《净土大经解演义》第487集 2011年7月9日讲于香港）一文中节选出来的。 我们想广学多闻，佛不反对，佛也希望你广学多闻，广学多闻有诀窍，你不懂这个诀窍，你学不到。今天广学多闻，那你是浪费时间，你不懂方法，你学多了，学杂了，学乱了，一样都没有学通。

    自从去年11月底重新捡起7、8年没碰的球拍，到现在已经将近8个月了，不知道现在的水平是恢复中，恢复了，还是有所提高，先写个阶段性小结吧。     去年11月底，由于单位组织乒乓球赛，过去一起玩的同事给我报了名，非常心虚，找出尘封已久的球包发现不彻底清洗是没法用了，找出拍子，还好，红双喜08老底板依旧还

      昨天是我的生日，因工作需要外出学习，也没能和家人一起庆祝。       生日的前几天就有很多球友给我在网上发来祝福短信、留言和生日礼物。昨天外出也没能上网，故今天一回到家里马上打开电脑，开球网的朋友又给了我很多惊喜，我非常开心，因为今年是我收到祝福最多的一年

我买了一个红包探测器，不知道如何使用？请大侠们指教一下！在此先谢谢了！

话说在中国乒乓球(微博)队，你技术上有缺陷，不怕，一次封闭性训练，一系列针对性措施，就足以补上你的短板；如果问题出在心理上，就有点小麻烦了，即便有心理专家会诊，有领导、教练全方位地进行思想政治教育工作，正所谓解铃还须系铃人，自己的心结，哪能是别人三言两语就剖析得了的。 　　而且，你要知道，对于中国乒乓球队，世界大赛的亚军意味着什

张继科，1988年2月出生于山东青岛，5岁跟随父亲学打球，2000年进入山东鲁能乒乓球队，2003年1月进入国家队。四年前的奥运会，张继科还是马琳、王励勤和王皓等名将的陪练，而四年后的伦敦，张继科在自己的本命年将出现在奥运赛场，冲击奥运男单和男团金牌。 　　新的奥运周期，张继科像一只横空出世的藏獒，2010年第一次参加世乒赛团体赛，就在决

“上周输给贾雨豪，实在是有些遗憾，能不能我再报一次名，让我这周能再挑战一下？”本周一一上班，记者就接到了上轮擂主郑立成的电话，经过本次比赛专家委员会的综合评定，决定给老郑一次机会，让他本周重新披挂参加“六年西凤”杯“想当擂主你就来”挑战赛第四周的比赛。 　　一个热切的电话 　　老郑再“请战”感动专家委员会 　

业余直板正胶打法入门　　技术：体现速度与变化的优势　　正胶胶皮与反胶胶皮的性能有很大差别。反胶的胶皮黏性强，摩擦球好，旋转很强；正胶胶皮则没有黏性，因此在制造旋转上不是长项，但正胶胶皮不容易吃旋转，击球的速度快，弧线十分低平。因此，正胶胶皮的特性决定了选手的技术风格必须以近台、中近台的攻防为主。打好扎实的基本功是提高