瓦杜兹   去瑞士，顺道就去了瓦杜兹，这是导游灵机一动临时决定的，大家举手赞同。 瓦杜兹是列支敦士登的首都，人口还不足 5000 ，坐落在阿尔卑斯山脚下，安详恬淡，规模像是国内北方的一个小镇。只有一条街道，地上清洁得连一片纸屑都难寻见，两旁的建筑物不高，最高的建筑不过四五层，树木成行，一片浓荫。街边有很

    丰台区教育系统第二十届“园丁杯”乒乓球比赛，在疯狂抢购的双十一在北京十八中隆重开幕了。这是一次丰台区教育工作者锻炼身心的大聚会，这是一次丰台教委关心广大教师的大聚会，这是一次教育工会为广大喜爱国球的教师们提供一个展示风采的大聚会，这更是一次不忘初心牢记使命的大聚会。     舒乐有幸成为

      2017 年 11 月 12 日星期日上午， 我和老寒、蜜蜂蜜组队 参加了刚子在涵育球馆组织的三人团体赛 4800 组的比赛。 此次比赛共有 17 个队参加，分 4 个小组，每组 4 个队（一个组 5 个队）。我们被分在了第 2 组，同组的其他 3 个队分别是：刘沛 \ 十万 \ 冯凯队；杨工 \ 空空 \ 陈旋队；郭佳 \ 赵晓虎 \ 春江

最近刚把正手练的有点模样了，发现了一个规律。每一次掌握一个小的规律，马上会感觉神清气爽，什么球都能打，都打的上。但第二天，马上又有点模糊，手感又丢失了不少，又开始要重新练习，找那个手感。 有点像大家常说的，学习的过程是曲折的，不会一帆风顺。 最近看到神经网络的书，提到人的神经网络也是这个特性，开始需要一个强信号开通，然

七律     重阳 众声 重九黄花绚丽开，     远山夕照望亭台。 一生操劳青春去，     半世经霜白发来。 度日但求心有数，     读书更是忘几回。 人间尊老良风在，     颐养天年不复猜。

天净沙   深秋色愈浓 众声 飘飘落叶红花，景生情趣无遐，最美风光当下。登临原野，晚秋山水人夸。

鹧鸪天    贺十九大 众声 正是金秋十月红，群英北上再相逢。华灯绽放京城夜，长镜公开世纪风。 中国梦，主人翁，领军航海带西东。今朝指点江山气，他日挥毫笑大同。

不知道哪位高人说的：“没心没肺”才是最快乐的活法。人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。反正舒乐认可，前不久舒乐有幸认识的一位乒乓前辈也是如此，他是谁呢？他就是乒坛赫赫有名的三剑客中的老大——谈震。      说到三剑