由于调整锻炼身体的方法，连续晨练慢跑有10天了，跑步的水平也有了一定的进步。昨天打球时感觉跑的快了些。看来跑步对打球也是很有帮助的。     题外：早上晨练发现有两个俱乐部会员，虽然打球打不过我，但跑步的水平要远远高于我，我刚练到能跑四圈的水平，我观察他俩基本都是10圈以上。真是汗颜！

   昨天和小牛对阵，由于平时打球很多，球路也熟，玩笑也多，小牛经常“耍赖”要让分，记得第一局偶8：6领先，他硬说是6：6，哈哈无所谓，六比六就六比六，没想到第一局他11：9胜出。之后互有胜负，战至决胜局。由于关系到本队的成绩，决定在决胜局给以“颜色”，猛冲猛打，果断出手，最终以11：2将小牛击溃！

   昨天和反手弹对阵，前两局各胜一局，第三局4：10落后，本队大分1：2落后，虽是落后，心中没想着放弃，趁着他手松，连得8分扳回，第四局他再胜，决斗第五局，打球的态度更加认真，求胜的欲望燃起，最后顺利拿下。    水平相当，4：10扳回很不容易啊！自我表扬一下！

    昨天打球的人多，8点开始3张台子安排团体赛，我打了四场比赛，一个3：0三个3：2获得了全胜，队友全负，结果三个队循环，我队以两个2：3全负。天涯任我行队由于抽签较强些，天涯任我行排到第三单打，他们仍然以两个3：2优胜。打完比赛再追加和天涯任我行决斗，结果他状态奇好，偶以0；3惨败。    状态总结，感觉还是不错的，正反手进

为什么

球拍板材硬度比较

回想了一下，从去年8月份开始，积分从1396到现在1434，涨的缓慢。还是定个计划吧。 1》打遍北京的所有俱乐部积分赛（也可以说是输遍。。。。）。     目前去过东高地航天神箭、信德、华鼎（怀念中）、模式口、丰铁。 2》练好正反手攻球。 3》练好发球和衔接套路 4》争取今年水平涨到1500，分数降到1200

感 动    在电视中看到这样一组镜头，让心灵一下充满了感动。 刺耳的刹车声戛然而止。 雪簌簌而冰冷地落着，喧闹的街头，那位年轻的妇人终于睁开眼，身下的血渍却仍在一片一片扩大，像是皑皑白雪里潋滟的血花。天与地仿佛在她猝然倒地的瞬间就混沌起来…… 她的嘴角因剧痛而抽搐

乒乓球群的加入，由于有网友发布比赛的消息，故而知道了开球网，这使得从小就喜欢乒乓球运动的我感觉像是找到了一个运动之家。在这里就是想与各位球友招呼一下，问候一下，请大家多多关照。今后有什么比赛呀，聚会呀希望大家叫上我，我还是比较喜欢热闹的。尤其是分年龄段的比赛或双打，混双啊是较爱。简单介绍一下自己：年已花甲，左手直握，球技