健康是最大的利益，◆满足是最好的财产，◆信赖是最佳的缘分，◆心安是最大的幸福，◆懒惰是最大的缺点，◆攀比是最大的不幸

    虹       中学同学聚会，又见到了虹。从小和虹在一起长大，她 胖乎乎的脸蛋儿，永远挂着笑，尤其是那双清亮的眸子，清澈得能渗出水来。她还是工程 队 出了名的“铁肩膀”，还在 北大荒 入了党。上中学，虹的座位和我紧挨着，坐在虹身后，能嗅到她身上发出的淡淡清香。那年从

打正胶已有二十余年了，期间使用多种底板，最初是模仿刘国梁的配置，使用斯蒂卡CL底板，很早很早的老黄标，配TSP正胶套胶，也用过友谊802。后来听说蝴蝶王打正胶不错，又买了蝴蝶王，配正胶王、802、环球889等。   去年又买了 挺拔黑色轰炸机 ，配过正胶王、802胶皮正胶王海绵（自己费好大的劲组合的）。当然，期间也用过郗恩庭龙玄剑、龙

银河北斗套胶 到手也是近一个月之前的事情了，收到时相当的高兴，同时发现银河的做工也比以前的水星啥的好很多，所以很是期待 北斗套胶 的表现！   套胶表面非常的光滑，很黏很黏，这个是出乎我的意料，比狂三粘多了！再说海绵，略硬，感觉与狂三类似。贴上开打！     一开始在v4上面，发现 银河北斗套胶 过硬，在v4上

    最近一段时间工作较慢，感觉每天都在象打仗，累！再累，每天也要下午下班忙中偷闲，打打乒乓球！

   过了春节，体重增长了两三公斤，从82增加到接近85，感觉没以前跑的快了。天气渐暖，要下决心减肥了。

    昨天打了不少啊，瑞霞5局，反手弹5局，天涯任我行5局，新郑雪峰10局，一共是25局，都是强手啊，挺累的。刚开始状态不好，正反手失误多，后来逐渐好转，但还不能另人满意。希望能尽快找回流畅的感觉！

今天，受邀，以北京老朋友乒乓球俱乐部的名义打了一场国际比赛。 对阵双方： 北京老朋友乒乓球俱乐部VS俄罗斯访华乒乓球俱乐部。 比赛形式：对抗循环赛。双方各出6名队员。 双方队员：      俄罗斯方面： 1 、      ( СВИДИНСКИЙ АНАТОЛИЙ &n

         今天又是一个阳光明媚的好天气，青云球馆迎来了43个球友来参加晨练活动。A1组有12人打大循环，大考拉借着周六在安贞的比赛中夺得冠军的势头，今天又以九胜两负的成绩拔得了头筹，李波是第一次来参加活动的球友，右手直板双反，以两面拉弧旋为主的打法将很多人斩于拍下，八胜三负的成绩取得了第二名，豹子

3.1是周庄土豪球馆14年第一次月赛（） 森林狼取得1800分组第三名。 小组赛第一名出线，3战全胜。组员：阿郎，郑直，赵超恩。 淘汰赛第一场：应晨2比1. 淘汰赛第二场：老外2比1 半决赛：赵超恩0比3（组织者组织错误） 3,4名：跟李然3比2 最终名次：第三名。 总结：输了的一场球，虽然是下风球，但是没有打好，算的不够细，脑神经崩的不够紧。 解决办法：加