蛇年以来，日志中尽摘抄乒乓新闻了，许久没写自身体验类的日志了。       上周四，在与左手直板隋比赛中，发球时执拍手严重受伤。究其原因有三： 1、 发球动作不协调。       发球动作还不太协调手臂比球快，经常在发球时漏球。 2、

    农民工     居所附近开了个早市，据说是朝阳区最大的。去早市的次数多了，就认识了市场拐角处那对炒瓜子的山东夫妇，他们卖的瓜子是在老家自己种的，颗粒饱满，从没有虫蛀过的。夫妇俩个头差不多，一样的黑脸庞，一样的憨厚和壮实，甚至连说话的样子也有些像了，都说夫妻呆久了，会像兄妹。他们还

星期六傍晚，我们去院子里打乒乓球，近1米高的球台，一副球拍，一个黄色的小球，一切都是那么和谐，仿佛是一种“天造地设”的运动。朋友们一个个挥动着球拍，乒乓球忽高忽低，朋友有的一旋，乒乓球快速向前，有的比较祥和，打过网，有的则如小兔一样轻跳过去。大部分时间我静观朋友们“比赛”，偶尔也打几个，对乒乓球不感兴趣的我，只有全神贯注地观

       昨天球友喊打球，刚到没一会。另一个球约我们去和一个领导打，她告诉我们她上次输给了领导，领导打球特快。按她的实力，她输了有点奇怪，当时我也没明白怎么回事！        天色渐晚，我们一行四人（一个司机、三个球迷），三女一男，三 位女士都是领导，比偶级别

我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨，尤其是对弧圈技术的击球动作讨论都比较充分，这对我们怎么样来认识弧圈技术起到了很好的作

领导核心 广州天地乒乓球俱乐部之所以能够走过 5 年的风雨，是因为球会有一个强大的领导核心。由于球会的宗旨是非商业的，所以球会所有工作人员都是义务的，这就更显得难能可贵了。多年以来，球会的组织者分工明确，各司其职：

        天雅居小区球室的地板胶铺上已经快一年，让我们在这里打球舒服了许多。但现在出现了新的问题：塑胶地板脏了怎样清洗？         现在我们是大约半个月左右就找人来又水清洗一遍，但是发现这样实际上洗得并不干净。搞卫生的阿姨跟我说，每次洗的时