比赛日期: 2012.09.02 周日下午 14:00-17:00 比赛地点: 腾远健身中心 ---------------------------------------------------------------- 主队阵容 :石榴快跑神搓队 凌(1654) 乒乓(1555) 老乐(1492) 年度最高积分总分 4701 客队要求 : 取年度最高积分 ,三人积分总和区间 4600-4800 ,个人积分区间 1400-1900

1.总是看见这样的帖子，要学习这个技术，要学习那个技术，学习完了看起来就能无敌了，今天还看见一个最典型的，朋友去专业队练了全台拧之后回来虐我…… 其实有许多人练球的时候都容易这样想，我把某项很NB很炫的技术（通常是拧，撕，横打横拉这类）学成之后，就能靠它打天下了。练球不同于武侠小说，一招鲜吃遍天，练球是要什么都会的。看到过最近两

1，准备姿式难，站在台前不知是全脚用力还是前脚掌用力？大腿是内侧还是外侧用力？腰背用不用力？肩放松大臂松不松？小臂和手腕用不用力？如果用力怎样用力？又怎样训练这些肌肉 ？ 2，握拍难，手腕是直的还是曲的或上翘一点？食指贴住用指尖还是全指？母指也是？ 发力点在虎口，还是掌心？还是食中指间？ 3，步法难，快攻和弧圈的步法有什么不同？反手弧圈

一直都在公园打球，空气清新，光照条件好。 很喜欢跟公园的老人打球，技术也不错，只是身体上稍逊。虽然他们的性格有点不好相处，我是说开始，没有年轻人间的那种融洽。 认识一位77岁的老爷爷，一张佛脸，看着让人舒畅。控球技术很好，跟我打左右两边很到位，到边到角，我很喜欢，极大地提高我的步伐。 还有一位阿姨，横拍，打球只用两招，正拨

爽友们，9月9日乒乓之家大型团体赛，一季度才有的一次比赛，乒爽协办，大家积极组队参赛喽！！！ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=905 爽友们组队欢迎使用乒爽旗号。

好日子到头了,即便是有比赛,我想出来打,可是碰到LD大老远回来了，只能消停，何况还赶上了农历生日，所以只好对兴美俱乐部的比赛抱歉了，我周末都没空上网，所以也没法联系组织者通知退赛，本想抱着一线希望周日下午午睡，谁知道一顿饭吃到2：40，罢了罢了。 即便如此，晚上睡觉的时候，就在一天即将结束的时候，LD依然发彪了，起因：我问了一句

引拍调节意识： 应视来球的快慢、高低、旋转等变化，相应调整引拍动作的快慢、大小和高低，切忌习惯性引拍，即不看来球，打完一板球后就习惯地将球拍引至原来位置。如，对方拉过强烈上旋的弧圈球来，应高手引拍，并及时向前迎球（不要等球， 更不能有向后的拉拍动作）；对方来球下旋且低，应低手引拍；对方来球很快，应减小引拍动作幅度，加快引拍速度；来

判断意识： 对付不同的来球，应用不同的打法。若想打好球，首先应对来球作出及时、准确的判断。这是正确还击来球的前提。 盯球意识： 盯球，是正确判断的基础。不少人对来球判断不及时或错误，都是因为盯球不够。运动员每打完一板球后，都应随球密切注视对方击球的动作， 尤其是击球瞬间的动作 ，并紧盯对方击出球的弧线。

没有一名优秀的乒乓球运动员是不苦练的，但却不是所有苦练者都能成为优秀运动员。乒乓球运动有其自身的规律，只有当人们的行动符合其规律时，才能获得成功。探索规律，并用此来指导自己，这就是巧。所以，谁要想打好乒乓球，就必须苦练与巧练相结合。没有巧练的苦练，是傻练，甚至在一定意义上可说是白练；没有苦练做基础的巧练，也称不上是巧，

26日凌晨,发生在延安的特大交通事故,再次将事故的主角带进公众视野——卧铺客车。近年来,这种曾被贴上“国情车”标签的交通工具,屡屡成为重特大交通事故的“主角”。 　　曾风靡一时的卧铺客车,“存废”之争持续发酵。究竟是什么造成了卧铺客车惨剧的屡次发生?市场的存在是否应成为留住卧铺客车的理由?安全隐患的存在又