1，蹬腿向前冲，快速收小臂，暴 2，蹬腿向天山甩（拔），吃住球，快速耸肩，，轻微收小臂，转

    观海卫   观海卫是浙东沿海的一个小镇，五十年前我在那里读小学。 假定它是个人，假定它躺在那里，假定它头东脚西，那我们的学校就在它的左耳朵眼儿，一出校门就跑到了耳朵外边。 那时总 要出校门去跑操的，校门口是一条公路，像架黄瓜，细窄条儿，每天几个同学作伴儿一路向西。两

2014，斯蒂卡又一力作! 乒乓行业引领品牌斯帝卡继VPS，玫瑰CL后又推出这款翡翠5（绿檀5），着实让乒坛震撼一阵， 翡翠5 （绿檀5）不止玫瑰CL的包装盒 更把VPS的手柄换一抹绿色，让火热的球场更透灵动， 加上铝制标牌和尾标， 不仅低调朴实，更是奢华高贵！ 翡翠5（绿檀5）性能与外观一睹为快： 结构：绿檀+炭烧云杉+阿尤斯+炭烧云杉+绿檀 厚度：6.

红双喜2014年新品，众球友期待的天极506+终于问世，动品首批到货，先来和球友分享下简单评测： 先看看官方介绍： 品牌：DHS红双喜 市场价：￥800元 型号：天极506 层数：7 厚度：6.4mm (平均值，木制品有误差，以实物为准） 重量：85±5g(平均值，木制品有误差，以实物为准） 柄型：CS/FL 材料：七层纯木 适合打法：弧圈结合快攻 产地：中国 包装：原厂包装 DHS红双

 我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创造了辉煌，令欧洲选手手足失措，无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件,它不仅增强了削球技术的生命力，也促进了攻防之间的积极转化. 常用的削中反攻战术主要有： 1、削转与不转球，伺机反攻。 2、削长短

长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度的调节状态下，会引起视力疲劳现象，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻梁方向，使鼻外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。         而打乒乓球，双眼必须紧紧盯着其穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的乒乓球，使双眼不停地远近丶上下调节和运动，眼球内部

     《征程》 星火依昔染宣言， 漫山今又艳阳天。 得失成败多岐路， 善恶正邪一念间。 ——抱朴      《征程》 星火依昔染宣言， 漫山今又艳阳天。 只争朝夕谱经典， 大展宏图铸新篇。 ——抱朴       《征程》 星火依昔染宣言， 漫山今又艳阳天。 大海航

        也许是由于今天预报将有大到暴雨，因此来参加活动的球友比往日少了一些，共有65人。继续ABCD组的升降级比赛。A组17人分为了两个组，由于两组的前两名没有再进行交叉PK，所以没有决出前三甲， A1组的前两名是左手歪把子和不可思异，A2组的前两名是天通苑院长和大考拉， 保级成功的是宋晓实，天涯明月，钟山，老目，大

     廊   棚   西塘是江南水乡古镇， 最吸引我的，就是沿河道两岸搭建的廊棚。      早在明清时期，西塘已是一座很具规模的集镇。西塘河道两岸多是百姓的住家，商人小贩运来的农副产品多在岸边进行交易。为了遮日避雨，廊棚便慢慢地搭建起来，慢

  七月一日是党的生日，正好赶上周二晨练耶，头天晚上睡眠不好，3点多睡觉，六点起来叫孩子上学，稀里糊涂的就七点了，赶紧收拾东西走人，还好到了那里师父大人刚到，准备就绪先练两板，这次师傅换打法了，不过这招我还适应，缺点就是亮拍外撇，纠正了一下，记在心里了，试打过程中逐渐避免，一点一点的改，慢慢的起死回生吧！   晨练的过程