俱乐部 － 北京轩辕乒乓球俱乐部

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    金生 分享了一个话题  2013-05-13 12:36
    福原爱:首先要打到丁宁那儿，然而尽力拼就好了
    chic
    群组:
    今天下午，日本女子乒乓球队在巴黎贝西会展中心为即将开始的世乒赛进行最后的备战工作。在长达两个小时的训练之后，福原爱接受了记者的采访。其间谈及十年后重返巴
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    真诚 分享了一篇日志  2013-05-13 10:37
    【转】如何学拉球（一个比较正规的腿腰发力训练方法）---待学拉球时慢慢体会
    西木栗
     首先引拍到挥拍全程阶段要先 学会放松. 引拍時, 先把身体重量压向右脚, 感受压力之后, 运用杠杆原理 先以右脚当支撑把重
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-13 09:33
    “Stiga杯”征文： 实体俱乐部——新的起点
    王朝
    “ Stiga 杯”征文：   实体俱乐部——新的起点     我喜欢乒乓，乒乓让我定下了一个又一个的奋斗目标，她让我感觉到每一天
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-13 09:33
    2013丰台地区联盟5月ChinaTT 积分赛
    林风
    2013丰台地区联盟5月ChinaTT 积分赛在5月12日圆满结束； 争霸组冠军：小李飞狐       亚军：西瓜投手       季军：龙在江湖、孤独蔬菜
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-13 09:33
    【转】原地步法的练习
    西木栗
    1．什么是原地步法 就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去，只在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。  2．原地步法训练的目的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-13 09:01
    世乒赛抽签张继科王皓签运不俗 丁宁李晓霞遇恶战
    五零后
    　　新浪体育讯　当地时间5月11日，2013年巴黎世乒赛男女单打签表出炉。男单方面，许昕 马琳 1/4区，张继科樊震东同处2/4区的下半区，王皓
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-13 08:53
    人生教练简易版
    大慧
    【人生教练简易版】如果自己的一个愿望没有实现达成，要好好问问自己： （1）这真是我想要实现的愿望吗？如果还不清晰，那就问自己：我到底要的是什么？ （2）为实现这个愿望，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-13 08:51
    功夫来自于反复琢磨与打磨
    大慧
    功夫来自于反复琢磨与打磨。琢磨是指心智方面的用功，就是要思考总结；打磨是指实践方面采取行动，就是要身体力行。重点在反复；反复就是要不厌其繁地聚焦与持续琢磨
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-13 08:50
    乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的一段精彩演讲
    大慧
        “时光是有限的，所以不要浪费在别人的生命中。不要对信条盲从使自己活在别人的思考结果下。不要让外界意见的噪音淹没自己内心的声音。最重要
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-13 08:49
    坚持跑步九大好处：消除紧张感延缓衰老【转】
    大慧
    　随着人们健康意识的增强，长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动。这种群众性的健身运动与竞技体育不同，其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害
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