2015年8月22日新宫乒乓球俱乐部活动有23人参加，A组两个组，A1组： 第一名 迎前、第二名：严国英、第三名：杨维平、 第四名：王洪跃、第五名陈小哥、 第六名： 拙杀、第七名：孙洪裕 ； 降到B组的是 ： 拙杀、 孙洪裕 、 。 A2组 ，第一名： 吕如来、 第二名：小曹、第三名：马全福 、 第四名： 林

打球也要注意，及时的调好体力。不要以为抽杀是的分的主要手段，但是费体力。达不到全局的胜利。所谓的长短结合，高低球的转换，让自己的体力合理。坚持到11分，才是最后的。

业余碰到高调弧圈（甚至不纯正的前冲弧圈），受伤的概率要比接前冲弧圈更高，这种受伤，更多的是心理上的，怎么讲捏，明明看得挺明白的球，甚至是唧唧歪歪的烂弧，也是一接就飞，就是偶尔接到案子上了，又得受对手一记接下来的暴拍，无奈呵！ 为什么接不好捏？ 据本师观察分析，就是“眼睛”惹的祸。 怎么讲？ 这么讲：你，就说你呢，看到对方拉起一转球，是不是心跳

我在运用发奔球，取得很好的效果，对连吃五球。真开心。

古老相传在很早很早的以前，天宫的王母娘娘的七个女儿因为在天宫烦闷，偶尔听说人间非常好玩儿！便相约一起偷偷下了凡界！她们被人间的景色而吸引，在各个乡镇流连忘返！真是有点乐不思蜀的味道了！ 很偶然的一天，一个种地的小伙子吸引她们的目光，小伙子没有父母了，每天起早贪黑的去地里干活！人也是非常纯老实！七仙女被这个叫牛郎的小伙子吸引

     2015 年 8 月 18 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 37 次升降级比赛。这是我时隔一个半月后（自 6 月 23 日后，连续六次升降级比赛未参加），再次回到吉祥赛场。此前，由于比赛时间和工作时间的冲突，不得不忍痛割爱，放弃了其中的六次比赛，但吉祥赛场对我的吸引力，不会因为这短暂的“离别”而有所减弱，相反，“离别”的时间

8月15日星期六，我们一群乒乓球友相约一起经历一次周末避暑在平谷的活动！本次活动共有15人，四辆小车还有三只可爱的小狗。上午九点准时出发，开始还比较顺利速度很是顺畅！可上了高速路，收费站的员工告诉我们，前方出现事故！要注意观察！果然如此一路慢悠悠的，等到了终点平谷已经中午12点！热情的老板招呼着我们，并马上开饭！说实话饭菜的味道不

有朋友打过排球吧，接发垫球对于很多人来说是个很难的技术，难点之一就在于，排球则过网，很多人的肩膀就出于本能保护耸起来了， 双臂 僵硬起来， 垫球时发死力，不能很好的利用来球的势能和本身向上的动能将球顺畅击出，我和你们讲，本师第一接排球就接得很漂亮，本师第一次接触足球就能过六个同年的小朋友，本师第一次搓球就能搓得很平，愚蠢的体

四龙者，四肢者也。 反手弧圈，要出力量，必须设法让四肢的力量瞬间同时通过球拍由内向外的旋动“抖蹭”到 球体上，然后手背转动，使球在离开球板前充分摩擦胶面。 很多人会问，明明看到就是执拍手拉球，为什么要用四肢？ 明天再说

     感恩的心 （记红双喜天弓队员苹果派航天首夺冠） 2015 年 8 月 15 日晚 8 点 15 分，时间如此的巧合，推开家门的那一刻心情竟是如此的平静。狂喜？没有，一点也没有，一路从航天回到家的 40 多分钟里，脑子里想的更多是两个字：“感恩”。 第一要感谢家人：是他们一如既往的支持才有了这