在人生的道路上离不开朋友的帮助，不论在哪个方面，如朋友的推荐，朋友的信任，朋友的搭桥，凡是给了我们帮助的人，给我们带来好运的人，我们都要把他们当成我们生命中的贵人，要饮水思源，要常怀感

开始恢复打球时体重90公斤，现在减到83公斤，已经感到身轻不少，灵活多了，自己设定目标，减到80公斤以下，最好减到75-78公斤，争取多赢几个过去不能赢得选手。

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2013丰台地区联盟5月ChinaTT 积分赛在5月12日圆满结束； 争霸组冠军：小李飞狐       亚军：西瓜投手       季军：龙在江湖、孤独蔬菜 娱乐组冠军：可可比岸       亚军：娱乐       季军：小樱桃、北京水手 丰台地区联盟每周固定周末14:30-19:00航天一院老干

母爱如佛          从前，有个年轻人与母亲相依为命，生活相当贫困，后来年轻人由于苦恼而迷上了求仙拜佛。         母亲见儿子整日念念叨叨、不事农活的痴迷样子，苦劝过几次，但年轻人对母亲的话不理不睬，甚至把母亲当成他成仙的障碍，有时还对母亲恶语相向。      

        昨天信德比赛中，最受瞩目和获得掌声最多的是残奥会冠军郭兴元，坐在轮椅上打球，扣杀有力，防住了很多必杀球，最后在强手如林、怪胶多多的A组中战胜诸多强手而出线，险些进入前八。其风釆很好地展现和诠释了体育精神！

  眼睛是心灵的窗口，眼睛保护好了，我们才能更轻松地看清世界，才能更好地生活、工作和学习。然而，现在患近视的人越来越多，而在近视的防治上，不少人还存在许多误区。 误区一：近视 = 近视眼 大家容易将近视和近视眼混为一谈，其实两者的意义不同。近视是指远视力较差，近视力正常的状态。而近视眼是一

豹子王 已有 17458 人次访问, 34343 个金币, 62070 个经验

今天上午去望京找教练训练，小C、恰恰、老男人和大豆都没来，成了我一个人特训。先和教练打了两局让6分的，听教练说了说接发球，然后练正手摆速。  1、接侧旋关键是要有预判，反手接时可以转腰找球，看准了出手，侧上直接打，侧下挂起来。接发球不是教了就能学会的，必要和发球好的人多练习，积累经验和信心。  2、正手起下旋

  看了CHIC的日志《Zball》系列，想到了几年前我曾发表在临网的《我的球友-Zball》，虽时过境迁， 但今日重温，一个深受广大球友拥戴的草根乒乓球友的形象，仍熠熠发光。现全文转载如下：     Zball 是《我的球友系列》中的首个英文网名，我不大懂英语，最初望着这 5 个英文字母拼写成的名字，我无法将