等待看球的时候，无聊时听歌，又听到Nirvana的歌声，这支发源于西雅图的乐队，特别是主场Kurt Cobain的个人魅力多少年来一直藏在我心中的某个地方。今天再次听到他的歌声，又让我回忆起曾经在西雅图的日子里。。。。。。 有次在西雅图的某个音像店里，问起Kurt的墓地，店员还热情的告诉我墓地的具体地址，可惜时间原

    周三周四两天放假，连续打了2天球。带着我的一个朋友，周三在新街口奋战一下午到晚上，周四在体总奋战一下午到晚上，主要是为了让我朋友多和外面的球友打打，增加一下实战经验。他之前都是在学校里打，对手比较单一。当然了，自己也在这两天中和许多球友切磋了一下，输赢是次要的，更多的是和之前很多不怎么交手的朋友们

整理冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1179 现代乒乓球 28 项基本技术   一、 摆： 台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上

为冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1180 分段   乒乓球最大的奥妙是它的旋转 , 最吸引人的是它的旋转 , 最让人头痛的也是它的旋转 , 比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。   球的旋转性能和强度决定着运动员的

为冬日私语日志 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=blog&id=9808 分段         上旋球：由于球向前转动，带动周围空气转动，球的上部空气流速慢，下部流速快，造成球向下扎得很厉害，也就是说，着台后会迅速向下走（比如弧圈球），向下的辐度与球的转速成正比，而为了球有很好的出

       我们往往对正确的东西视而不见，坚持坏习惯不改，是我们担心击球失误，以往的习惯引导我们去击球，会感到顺手；        正确的动作要与相应的击球时间、击球位置相适应——击球点要重新找，急功近利是不行的。要全面感觉到正确的动作，然后去实践、巩固，才有效。

看到有一条： 第一阶段至第二阶段1/4决赛之前每场比赛三盘两胜，第一盘单打、第二盘双打、第三盘单打。要求3名队员全部上场，且第一盘和第三盘单打不能为同一人。 我个人觉得挺不爽的，合着不光每盘3局2胜了，每场也都成3盘2胜了？现在的这些比赛时间场次越来越压缩，哪还有打球的乐趣，我大早上8:30过去，就为了一天在那里打两场单打或者打

这几天练球，重点是降低身体重心，重心前移，把支撑点放在前脚掌上。又回到基本功上了。

胜人者有力， 自胜者强 。 将相本无种， 男儿当自强 他山之石， 可以攻玉 精而益其求精 ，备而益其求备。 信以接物，宽以待人 记人之功，忘人之过 相逢何必曾相识 万人丛中一握手，使我衣袖三年香 傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极 运筹策帷帐之中，决胜于千里之外 塞翁失马，安

      今天在机关文体活动中心与球友练球2小时，针对我的问题球友强调一下4点： 1、肘要在身前，手才能迎前； 2、正反手步伐的交换和练习方法； 3、步伐与身法的结合：蹬地、转腰、重心转移、还原； 4、手法：手腕微勾一点；         总之，步伐、身法、手法要统