俱乐部莹晨乒乓球俱乐部

  • 游击队 分享了一篇日志  2012-06-05 11:56
    关于‘状态’的探讨
    宋晓实
                            &
  • 刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:24
    乒乓球近台正手攻球基本动作20项要领
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    一、预备姿势     1. 含胸收腹——身体稍为弯腰前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。   2. 近台站位——身体
  • 刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:23
    金玉良言,受益匪浅
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    在实战中,我们经常看到一些球友出现下面的问题: 1、平时基本功训练很不错,搓、拉、弹、打样样精通,单项技术很出色,可一到实战中发挥不出平时水平的一半,稀里
  • 刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:19
    长胶的特点就是逆旋转
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    长胶的特点就是逆旋转,而且自己基本没有主动创造旋转的能力。即你给下旋,长胶搓回来是上旋,拱回来是不转;你给上旋,挡回来是下旋;长胶回球的旋转强度和你给
  • 游击队 分享了一个话题  2012-06-03 20:46
    平衡好三件事的顺序
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    一、我想做什么 二、我能做什么 三、我必须做什么   一说的是理想,二说的是能力,三说的是生存   想做的事太多,能做的事太少,而必须要
  • 游击队 分享了一个话题  2012-06-03 20:45
    不要让自己太“忙”,要懂得留“空白”
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    中国字很有意思,可以拆分出它的本意,比如“盲”,就是说“目”“亡”,即瞎了。 “忙”呢,就是“心”“亡”,心都死了,整天忙碌又是为了什么呢? 当你感觉到自己太忙
  • 刘宏伟 分享了一篇日志  2012-06-03 17:45
    认真执行比赛理念
    金生
               五月共参加5次比赛,最好成绩是 第三名 ,本月比赛感觉很累,比赛中状态也不好,还需要调整,希望六月的比赛
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:20
    您来不来:乒乓球微比赛即将举行
    李几招
      乒乓球微比赛办法(试行)     为举行乒乓球微比赛,特制订以下办法。   第一条 宗旨 以球健身,以球会友,以球
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:19
    波尔的典型技术
    雷林
    波尔最擅长的近台小高吊拉球技术,引拍低,拉出来的球旋转极强,弧线低而短,对方一般无法发力还击,只能借力挡一板,如果采用中台反拉,还常会接出台外。动作要领双脚站得
  • 游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:19
    接发球意识的改变之主动上手得分意识
    雷林
      在接发球上,我们只要具备了主动抢起来的意识,会给对方造成很大的心理压力,特别是你的陌生第一次交战的人。不管他发球多好,给你抢出一两板有质量的球,给他回
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