俱乐部 － 莹晨乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-05 11:56
    关于‘状态’的探讨
    宋晓实
                            &
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:24
    乒乓球近台正手攻球基本动作20项要领
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    一、预备姿势     1. 含胸收腹——身体稍为弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:23
    金玉良言，受益匪浅
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    在实战中，我们经常看到一些球友出现下面的问题： 1、平时基本功训练很不错，搓、拉、弹、打样样精通，单项技术很出色，可一到实战中发挥不出平时水平的一半，稀里
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:19
    长胶的特点就是逆旋转
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    长胶的特点就是逆旋转，而且自己基本没有主动创造旋转的能力。即你给下旋，长胶搓回来是上旋，拱回来是不转；你给上旋，挡回来是下旋；长胶回球的旋转强度和你给
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    游击队 分享了一个话题  2012-06-03 20:46
    平衡好三件事的顺序
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    一、我想做什么 二、我能做什么 三、我必须做什么   一说的是理想，二说的是能力，三说的是生存   想做的事太多，能做的事太少，而必须要
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    游击队 分享了一个话题  2012-06-03 20:45
    不要让自己太“忙”，要懂得留“空白”
    空白
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    中国字很有意思，可以拆分出它的本意，比如“盲”，就是说“目”“亡”，即瞎了。 “忙”呢，就是“心”“亡”，心都死了，整天忙碌又是为了什么呢？ 当你感觉到自己太忙
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-06-03 17:45
    认真执行比赛理念
    金生
               五月共参加5次比赛，最好成绩是 第三名 ，本月比赛感觉很累，比赛中状态也不好，还需要调整，希望六月的比赛
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:20
    您来不来：乒乓球微比赛即将举行
    李几招
      乒乓球微比赛办法（试行）     为举行乒乓球微比赛，特制订以下办法。   第一条 宗旨 以球健身，以球会友，以球
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:19
    波尔的典型技术
    雷林
    波尔最擅长的近台小高吊拉球技术，引拍低，拉出来的球旋转极强，弧线低而短，对方一般无法发力还击，只能借力挡一板，如果采用中台反拉，还常会接出台外。动作要领双脚站得
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-03 14:19
    接发球意识的改变之主动上手得分意识
    雷林
      在接发球上，我们只要具备了主动抢起来的意识，会给对方造成很大的心理压力，特别是你的陌生第一次交战的人。不管他发球多好，给你抢出一两板有质量的球，给他回
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