广大老朋友好！ 北京老朋友乒乓球俱乐部 一直崇尚 “活动有规程、比赛有规则、娱乐有规矩” 的思想理念，尽量做到活动公正、比赛公平、娱乐公开。更重要的是：老朋友俱乐部一直关心中低端球友们的感受，在意他们的参与。登录开球网两年来，深受各界人士的支持与关爱。在此，我代表老朋友俱乐部向大家表示衷心的感谢！

       直拍横打坚持练，        进攻长胶不放松；        双拍搭配双玩法，        健身娱乐进行中。                               

2013年9月20日1300在华鼎参加了团体4人赛。来的高手太多了，可以说是群星璀璨。张斌，李午龙，高方胜都是2000分以上高手我们四人也就是勉强小组第二出线。16进8打了7分制双打，擦边赢过。8进4碰到张福荣尤溪领衔的解放军队完败。值得欣慰的是人家最后拿了冠军。我这次与两位2500积分的高手过招感觉是：无奈！打不穿也打不透，并且无法抢先

       上午参加模式口比赛，状态不错，仅输2场，小尝胜果，取得第三（可惜三人循环争第一，小分输一局）。带着好状态，下午再约球友，再战2小时。。。。末了，夕阳西下前，被人相约，相邻小区球屋内又杀一场，大战十多回合，尽兴而归。         这回，小脚可累坏啦，赶紧犒劳下，热水伺候着，舒舒服服泡一泡。。。

2013年9月14日，第4届联通杯乒乓在沃北京二赛区比赛在北京邮电大学体育馆举行，我参加了男子36-45岁组，成绩是进了前8。有遗憾、有收获、有感动。 这里主要摄录的是部分场面，给未能现场观战的球友来个现场感。。。 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjExNDY3NTg4/v.swf

    这几天打球，仍然感觉天气有点热，已经过中秋节了，天气为何还不凉爽？！郁闷啊！

    前天早上将海绵上的胶去除，进行了重新刷胶三遍，后来打着感觉不太对，昨天又重新刷胶3遍，感觉明显不一样，失误少了不少。也许是胶水的厚度原因吧？！这种感觉很微妙啊，如果是胶水的厚度问题，胶水太薄不好，太厚了也不好，到底胶水刷几遍好呢？     个人感觉，没见有球友讨论过，千万不要误导了球友！

    昨天小牛打球，体力超好，偶佩服的五体投地啊。从下午三点半到晚上7点基本没怎么休息，刚看到休息一会，一转脸就又开战了，直到8点半偶离开，他还在打。估计打的局数要超过60局！他和偶激战了15局，近一小时。偶这体力应该也算是好的了，可与他相比真是小巫见大巫，何况他打的基本都是找高于他水平的对手打。只有两个字：佩服！

寒山寺   寒山寺之享盛名，几乎完全是因为唐代张继的那首《枫桥夜泊》。 “叶落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠；姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”写得形声形色形情，寒山寺因此而名声大振。 其实寒山寺不过是个小庙，如果不是因为名气特大，这样的小庙绝不会象今日这样肥得流油。其实若当

女排也输泰国