近日，打球总结视频、对手情况及自身表现，分析自己存在的主要 问题是：预判滞后、步法缓慢、动作不还原以及进攻能力不强； 我想头痛医头脚痛医脚肯定不行，有哪位好友愿意提供整体解决 方案，我愿意奉送些许金币以示感谢！ 请问谁能接招呢？ 期待中-----

今明两天上午，由于市里搞拜祖活动，要进行交通管制，偶上班要提前不少。影响偶早上练球啊！郁闷！

已经约好了，今天下午打球积发，主要是两个长胶对手啊！对手有实力，一定要认真对付！

      昨天下午打球，仍然感觉到强手的压力，对方搓的又快又转的下旋球，反手怎么拉也不好，失误较多。对方的快搓一招就将我击败了。郁闷啊！何况对手还有较强的防守！到现在为止还没想出好的办法对付！      另一个控制的，也打的我很不爽啊！击球点总是找不准，攻球质量差，打了四局居然没出

       今晚，去活动室与管理员小黄练习反手基本功及接发球，其后，主场地的一干高手纷纷撤退。抓住机会，请教湖南一家公司的高手（省青队退役刚参加工作）指点，帮助看看动作，他说反手动作改进挺大，没有大问题，主要是向前挥拍多、右挥拍不够；正手动作放松不够，随挥不够。总之，动作要做完整，要放松、自然。。。

天坛的色彩      退休后，我去的最多的地方是天坛。 天坛 树多，大多 集中在南北中轴线周围，树龄最长的有800岁。古树雄浑苍劲，不少树被长长的铁棍支撑着，像拄着拐的老者，但不失威严。 泰戈尔说过：“ 莫出声，我的心，这些参天大树都是祈祷者啊。 ” 绿色是天坛的主

4月赛快打完了，一会去安排5月赛事。加油！

最近有个心愿：办个实体球馆，最好上一点档次，最好有冲澡的地方和VIP房间，最小学近一点应该是个重要条件吧！ 这个心愿不知道什么时候能实现！

昨天由于身体原因及朋友请客原因，只在早上打了一个小时训练球，感觉病愈后体力稍有问题，主要是发力有种心有余而力足的感觉。 今天早上打训练就好多了，感觉球板很轻，击球动作很自然。嗯，下午找朋友约球！

shigexiaoxiaodemimi，细心人会知道。