猴年元宵夜很静 明月如盘挂半空 皎洁光辉洒满地 远处景色全看清 淅淅沥沥鞭炮声 微感年味在其中 不知多少家和庭 团团圆圆幸福生 遥想当年嫦娥事 至今单身住宫中 劝君珍惜眼前福 健健康康向前行

2016匈牙利公开赛 十佳球 超级对拉频现震撼全场 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3Mzc2ODA3Mg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

《全民学乒乓公开课》第4.5期：反手拉球如何提高上台率 反手拉弧圈球的拍面压的太死了容易造成漏球，我们要先吃住球才能把球拉稳，质量拉高。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjQ4NjczMg==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

《全民学乒乓公开课》第4.4期：正手拉球协调发力技巧 正手拉球很多人不会发力，喜欢用肘关节去发力，结果力量用不到球上。我们要学会小臂的快收，提高击球质量。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwMTM3NjgyMA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

        “业余毕竟回合不多”，确实是这么回事，尤其是打直板的，所谓“中国式”的直板，几个特点：1.快；2.灵；3.毒。要练前三板么，就是这三个问题。          咱们从发球接发球说。发球，你必须要有一两套配套的战术，就是一般我发完球，对方会有哪些常规的、经常性的接法，然后我们“后手”是

                2 月20号，对我来说是个非常值得纪念的日子，这一天应好友邀请我参加了金融街汇成杯元宵迎春乒乓球比赛。        参加比赛的有很多球友我都认识，看名单有飞龙玉明，老目王强，龙哥旭华，乒乓小将，还有就是球友介绍说的北京 第四，还有就是大

2016德国公开赛 张继科 十佳球 超级弧圈球精彩无比 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3Njg1NjA3Ng==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

《全民学乒乓公开课》第4.3期：反手拨球重心转换和调整 针对此学员的反手拨球的动作提出几点纠正，很多人学习拨球的时候都比较极端，推拨完全就是推没有拨的动作，横拨完全就是横着撕没有借力的动作。大家可以好好看看本集视频，示范了拨球的动作。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwMDU2NDAwMA==/partnerid/da97

《全民学乒乓公开课》第4.2期：正手攻球重心转移的方法 正手攻球重心转移的方法我们之前的教学视频当中提到过很多次，但是很多人还是不知道怎么转换，往往把重心压在了右脚上，转换重心的时候膝盖头是僵死的，我们一起来看下示范讲解。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI5OTM0MDU4NA==/partnerid/da97db46eeedcaca

《全民学乒乓公开课》第4.1期：第4期公开课介绍 第4期公开课已经完美落幕了，从2015年6月初到8月初经过了2个月的培训时间，由多位乒乓球教练进行指导，本期公开课一共有50名学员参与，采用小组的形式进行指导，学员每天上传训练视频，由负责的教练员进行指导并给出训练计划。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI5OTMzNzU3