2016德国公开赛 张继科 十佳球 超级弧圈球精彩无比 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3Njg1NjA3Ng==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf

《全民学乒乓公开课》第4.3期：反手拨球重心转换和调整 针对此学员的反手拨球的动作提出几点纠正，很多人学习拨球的时候都比较极端，推拨完全就是推没有拨的动作，横拨完全就是横着撕没有借力的动作。大家可以好好看看本集视频，示范了拨球的动作。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMwMDU2NDAwMA==/partnerid/da97

《全民学乒乓公开课》第4.2期：正手攻球重心转移的方法 正手攻球重心转移的方法我们之前的教学视频当中提到过很多次，但是很多人还是不知道怎么转换，往往把重心压在了右脚上，转换重心的时候膝盖头是僵死的，我们一起来看下示范讲解。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI5OTM0MDU4NA==/partnerid/da97db46eeedcaca

《全民学乒乓公开课》第4.1期：第4期公开课介绍 第4期公开课已经完美落幕了，从2015年6月初到8月初经过了2个月的培训时间，由多位乒乓球教练进行指导，本期公开课一共有50名学员参与，采用小组的形式进行指导，学员每天上传训练视频，由负责的教练员进行指导并给出训练计划。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI5OTMzNzU3

变奏因素之“速度”   说到打乒乓球时的节奏变化，大家最容易联想到的就是“快与慢”，即通过打出不同速度的球来产生节奏上的变化，从而赢得主动。                打出速度可以占据节奏上的优势，但是不是速度越快越好呢？实不尽然。笔者见过不少年轻球友的练习和比赛。由于年轻力

        如何提高心理素质心理素质这种东西，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。  　　有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术

  杨帆病逝，北京球友深感痛惜，发张拍过的照片，寄托哀思。     杨帆动作充满活力，早期拍过他发球的照片，下蹲弯腿，像待发的火箭、拉满的弓。球好，天桥夺冠赢过汽车，和他多次交手，许是他火一样的激情感染了我，尽管我水平差一大块，却也打得难分难解。   他来家打球三四次，后两次是和夫人一起来的，夫妇俩长期从事慈善事

第七封印1024 看了一个球分九个区的图解。 个人感觉接发球应该这么整。 对挑打，拧拉，强攻，有用。 与大家分享。。。。。 也请高手帮我验证下，学球时间短。。。。不敢太肯定。  

  “用速度打其发力区，用旋转打其借力区。”        在比赛当中应该注意观察对手习惯发力和借力的位置，比如对手是习惯在正手位发力冲或攻，对于这个位置的回球你要打出速度进行冲击，让他感觉来球很顶，引拍不足，来不及发力。               对

2016德国公开赛 马龙 十佳球 龙队16年开门红 球技大涨！ http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3MjkxNTY4MA==/partnerid/da97db46eeedcaca/v.swf